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Ich habe seit etwa einem Monat das Problem, dass ich in den fruehen Morgenstunden mit etwas aufwache, das ich als "Muskelschmerzen im mittleren/oberen Ruecken" beschreiben wuerde. Sobald ich mich aufrichte oder sogar aufstehe, verschwinden sie spurlos innerhalb von drei bis vier Minuten, aber solange ich auf dem Bett liegenbleibe, sind sie da.
Das hatte ich noch nie.
Mein erster Impuls war, Matratzenauflagen zu kaufen. Unser Bett ist ein IKEA-Bett mit starren Holzlatten, auf dem eine Federkernmatratze liegt (ebenfalls IKEA, hoehere Preisebene, relativ neu, vielleicht zwei Jahre alt). Wir besorgten die tollsten Memory Foam Auflagen, die wir kriegen konnten, fuer knapp unter tausend Euro. Memory Foam, mittelfest. Effekt: null. Ich wachte genau so auf wie vorher.
Also schlief ich auf dem alten Gaestebett aus Neuseeland (alte Schaumstoffmatratze, halb vom Nachbarhund gefressen, auf altmodischem Quietschmaschendrahtgeflecht, eigentlich eine Konstruktion aus England von ca. 1960) - gleiches Problem.
Also schlief ich auf der Ausklappcouch im Fernsehzimmer - gleiches Problem.
Also schlief ich auf dem alten Einzelbett, das ich in der Garage gefunden habe, starrer Lattenrost, teure superdicke Memoryfoammatratze - wieder gleiches Problem.
Es hat also nichts mit dem Bett zu tun. Wo kommt das her, und wie bekommt man sowas los? Ich liste mal hier alle Faktoren, die mir irgendwie bedeutsam vorkommen:
Hat hier jemand schonmal aehnliches erlebt, und vielleicht sogar eine Loesung gefunden? Waere sehr interessiert.
Das hatte ich noch nie.
Mein erster Impuls war, Matratzenauflagen zu kaufen. Unser Bett ist ein IKEA-Bett mit starren Holzlatten, auf dem eine Federkernmatratze liegt (ebenfalls IKEA, hoehere Preisebene, relativ neu, vielleicht zwei Jahre alt). Wir besorgten die tollsten Memory Foam Auflagen, die wir kriegen konnten, fuer knapp unter tausend Euro. Memory Foam, mittelfest. Effekt: null. Ich wachte genau so auf wie vorher.
Also schlief ich auf dem alten Gaestebett aus Neuseeland (alte Schaumstoffmatratze, halb vom Nachbarhund gefressen, auf altmodischem Quietschmaschendrahtgeflecht, eigentlich eine Konstruktion aus England von ca. 1960) - gleiches Problem.
Also schlief ich auf der Ausklappcouch im Fernsehzimmer - gleiches Problem.
Also schlief ich auf dem alten Einzelbett, das ich in der Garage gefunden habe, starrer Lattenrost, teure superdicke Memoryfoammatratze - wieder gleiches Problem.
Es hat also nichts mit dem Bett zu tun. Wo kommt das her, und wie bekommt man sowas los? Ich liste mal hier alle Faktoren, die mir irgendwie bedeutsam vorkommen:
- mein Lebensstil ist derselbe wie seit 15 Jahren, keinerlei Veraenderungen
- ich kann keinerlei Fluktuation erkennen, egal, was ich auch tagsueber mache (autofahren, rumsitzen, wandern, Abendessen, kein Abendessen, Urlaub, Arbeit...)
- ich bin Seitenschlaefer
- ich habe eigentlich keinerlei Stress im Leben mehr
- es gibt keine zeitgleiche Veraenderung von Mobiliar oder Gewohnheiten mit dem Beginn der Rueckenschmerzen.
Hat hier jemand schonmal aehnliches erlebt, und vielleicht sogar eine Loesung gefunden? Waere sehr interessiert.