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Benutzer199462 (21)
Sorgt für Gesprächsstoff
- #1
Hallo. Ich habe keine Ahnung wie ich starten soll. Ich bin kein guter Schreiber und niemand der gut über die eigenen Gefühle reden kann. Verzeiht mir daher bitte.
Vor rund 1,5 Jahren hat meine damalige Freundin sich von mir getrennt. In nichtmal 15 Minuten. Ohne mir die Chance zu geben über die Gründe zu reden. Nach fast 2,5 Jahren Beziehung. Sie war der erste Mensch, den ich wirklich geliebt habe. Mit ihr habe ich so viele Erinnerungen gesammelt. Damals war das die glücklichste Zeit meines Lebens. Die Tage, Wochen und Monate waren die Hölle. Ich war eigentlich immer ein sehr gefasster Mensch. Das letzte Mal, dass ich geweint habe lag Jahre zurück. Aber in dieser Zeit habe ich mehr Tränen vergossen, als ich es in meinem ganzen Leben zuvor getan habe. Ich konnte mich Monate lang nichtmehr richtig konzentrieren, saß nur mit meinem Bier auf dem Balkon und habe ins Leere gestarrt. Habe mit fast niemandem wirklich reden können, wie es mir geht. Jeden Tag die Gedanken an sie, was sie wohl macht, wie es ihr geht, ob sie jemand anderes kennengelernt hat,…. Innerlich haben mich diese Gedanken zerrissen. Besser wurde es, als sie für ein halbes Jahr ins Ausland gegangen ist. Vielleicht war es die räumliche Distanz, aber zu dieser Zeit ging es mir besser und ich habe deutlich weniger an sie denken müssen. Dann bin ich für ein paar Monate beruflich ins Ausland. So gut wie in dieser Zeit ging es mir seit der Trennung wieder. Jetzt bin ich wieder zurück in meiner Heimat und nichts ist mehr wie es mal war, bevor ich gegangen bin. Ein paar Freunde habe ich in den letzten Monaten nur 2 Mal gesehen, da einer meiner Freunde mit der besten Freundin meiner Ex zusammengekommen ist, als wir noch zusammen waren. Jetzt verbringen sie die Wochenenden so zusammen. Andere Freunde sind zum studieren weggezogen. Nur ich sitze da, gehe zur Arbeit, kann mich nicht aufs Wochenende freuen, weil eh keiner Zeit hat. Das schönste am Wochenende ist für mich gerade, wenn es wieder endet.
Durch die beschriebene Konstellation ist meine Ex auch wieder indirekt in meinem Leben und in meinem Kopf. Ich will einfach alles vergessen. Ich habe Angst ihr zu begegnen und mich wieder noch tiefer in das Loch ziehen zu lassen. Ich möchte sie einfach aus meinem Kopf bekommen. Seit dieser Trennung geht gefühlt alles bergab. Ich schlafe häufig schlecht, bin viel emotionaler geworden (z.B. nehmen mich traurige Szenen viel mehr mit als früher) und habe an vielen Tagen keine Motivation aus dem Bett zu steigen.
Wie kann ich sie nur aus meinem Kopf bekommen?
Vor rund 1,5 Jahren hat meine damalige Freundin sich von mir getrennt. In nichtmal 15 Minuten. Ohne mir die Chance zu geben über die Gründe zu reden. Nach fast 2,5 Jahren Beziehung. Sie war der erste Mensch, den ich wirklich geliebt habe. Mit ihr habe ich so viele Erinnerungen gesammelt. Damals war das die glücklichste Zeit meines Lebens. Die Tage, Wochen und Monate waren die Hölle. Ich war eigentlich immer ein sehr gefasster Mensch. Das letzte Mal, dass ich geweint habe lag Jahre zurück. Aber in dieser Zeit habe ich mehr Tränen vergossen, als ich es in meinem ganzen Leben zuvor getan habe. Ich konnte mich Monate lang nichtmehr richtig konzentrieren, saß nur mit meinem Bier auf dem Balkon und habe ins Leere gestarrt. Habe mit fast niemandem wirklich reden können, wie es mir geht. Jeden Tag die Gedanken an sie, was sie wohl macht, wie es ihr geht, ob sie jemand anderes kennengelernt hat,…. Innerlich haben mich diese Gedanken zerrissen. Besser wurde es, als sie für ein halbes Jahr ins Ausland gegangen ist. Vielleicht war es die räumliche Distanz, aber zu dieser Zeit ging es mir besser und ich habe deutlich weniger an sie denken müssen. Dann bin ich für ein paar Monate beruflich ins Ausland. So gut wie in dieser Zeit ging es mir seit der Trennung wieder. Jetzt bin ich wieder zurück in meiner Heimat und nichts ist mehr wie es mal war, bevor ich gegangen bin. Ein paar Freunde habe ich in den letzten Monaten nur 2 Mal gesehen, da einer meiner Freunde mit der besten Freundin meiner Ex zusammengekommen ist, als wir noch zusammen waren. Jetzt verbringen sie die Wochenenden so zusammen. Andere Freunde sind zum studieren weggezogen. Nur ich sitze da, gehe zur Arbeit, kann mich nicht aufs Wochenende freuen, weil eh keiner Zeit hat. Das schönste am Wochenende ist für mich gerade, wenn es wieder endet.
Durch die beschriebene Konstellation ist meine Ex auch wieder indirekt in meinem Leben und in meinem Kopf. Ich will einfach alles vergessen. Ich habe Angst ihr zu begegnen und mich wieder noch tiefer in das Loch ziehen zu lassen. Ich möchte sie einfach aus meinem Kopf bekommen. Seit dieser Trennung geht gefühlt alles bergab. Ich schlafe häufig schlecht, bin viel emotionaler geworden (z.B. nehmen mich traurige Szenen viel mehr mit als früher) und habe an vielen Tagen keine Motivation aus dem Bett zu steigen.
Wie kann ich sie nur aus meinem Kopf bekommen?
