Der Endometriose-ist-ein-Arschloch Thread

[Benutzer180248 (27)]

Hallo ihr Lieben,

im Mai wurde bei mir eine Laparoskopie durchgeführt diese ergab Endometriose im gesamten kleinen Becken. Meine Manherde befanden sich im Blasenperitoneum (5 cm). Zur Zeit fühle ich mich ziemlich mutlos da ich immer noch starke Beschwerden mit der Blase habe. Schmerzen beim Entleeren der Blase/Krämpfe/Stichartige Schmerzen. Einen Termin in der Urologie habe ich erst im September erhalten. Gerade vor diesem habe ich auch massive Angst ( hab schon mal sehr negative Erfahrungen bei einer anderen Urologin gemacht) Vielleicht kann mir die ein oder andere Endometriose Patientin ein wenig Mut machen / von Ihren Erfahrungen erzählen? Auch gerade was die Endovelle/Visanne betrifft. Gibt es unter euch welche die Endometriose frei geworden sind? Seit der Op nehme ich die Endovelle. Mir gehts gefühlt immer schlechter habe sämtliche Nebenwirkungen. Mein Absetzwunsch des Medikamentes wird von meiner Frauenärztin nicht unterstützt. Sie sagt ganz deutlich das die Endometriose zurück kommen wird.
Ich habe das Gefühl die Nebenwirkungen nicht mehr aushalten zu können. Ich fühle mich wie angeschossen, meine Leistungsfähigkeit gerade körperlich hat deutlich nachgelassen. Von Beckenschmerzen, Unterbauchschmerzen, Muskelkrämpfen, (Es kostet mich unglaublich viel Kraft zu laufen meine Beine fühlen sich so schwer an), Kopfschuppen, keine Libido, Stechen in der Scheide, Stimmungsschwankungen, bis hin zu Aggressivität leide ich täglich.

Ich bedanke mich schon mal im Voraus bei euch.

 

[Benutzer]

Ich habe Endometriose (Diagnose Anfang 2021)
Bei mir gab es Herde in der Gebärmutter, die dazu führten, dass ich dauerhaft Blutungen und Schmerzen hatte.
Letztes Jahr im September 2021 hatte ich eine OP zur Entfernung der Herde. Etwa 9 Monate später waren die Beschwerden wieder da, allerdings sehr schwach.
Ich habe mich dann damit beschäftigt, was ich selber dafür tun kann, damit es mir besser geht und kam auf das Thema Ernährung.
Diese Seite ist sehr ausführlich und listet alles auf, was man essen darf und was nicht.

Ernährung bei Endometriose: wenig Fleisch, viel Grünes

Endometriose liegt ein chronischer Entzündungsprozess zugrunde, deshalb sollte wenig Fleisch auf den Teller kommen. Auch unverträgliche oder histaminreiche Speisen können Beschwerden verschlimmern.

www.ndr.de

Ergebnis: Ich hab durch Ernährungsumstellung (erste Unterschiede nach 3 Wochen) meine Schmerzen locker zu 50% reduziert.
Schmerzmittel habe ich übrigens nie genommen (kein Fan von der Chemie)

 

[Benutzer172492]

Schmerzmittel habe ich übrigens nie genommen

Ohne Schmerzmittel würde ich wohl ohnmächtig werden oder mich erbrechen, ohne geht's hier definitiv nicht.

Ich versuche es nun aber auch mit der Ernährungsumstellung und nehme außerdem seit einem Monat täglich Kurkuma- und Gerstengraspulver ein.
Hormone darf ich aus anderen Gründen nicht nehmen.

Meine OP steht noch aus, aber man sieht es im Ultraschall schon ziemlich gut. Die OP wird nur zeigen, ob da noch mehr ist. Aber ja, Endometriose ist ein Arschloch.

 

[Benutzer180248 (27)]

Liebe Ugga,

mir geht es da wie dir ohne Schmerzmittel 💊 hätte ich das nicht ausgehalten. An meinen Spitzen Tagen konnte ich mich selbst mit 2.500mg Ibuprofen intus kaum bewegen. Das Schmerzmittel gerade Ibuprofen hilft auch die Entzündungen im Zaun zu halten. Jeder hat ein anderes Schmerzempfinden.

Für deine Op wünsche ich dir alles Liebe und Gute. Melde dich doch danach wenn du dich wieder fit fühlst und willst gerne.

 

[Benutzer172492]

Danke, liebe GetOutTheWay 🌷 vielleicht hilft dir und mir ja genauso wie fraukraehe die Ernährungsumstellung. Wäre schön

Das Schmerzmittel gerade Ibuprofen hilft auch die Entzündungen im Zaun zu halten. Jeder hat ein anderes Schmerzempfinden.

Ja, Ersteres spüre ich auch jedes Mal, wenn ich eine Tablette nehme. Glücklicherweise komme ich in der Regel mit den freiverkäuflichen Ibu über die Runden.
Das mit dem Schmerzempfinden ist wohl wahr, man kann ja auch völlig symptomfrei und trotzdem zugewuchert sein.

Off-Topic:
Könntest du so lieb sein und das Vollzitat rausnehmen und durch einzelne Sätze oder @+ugga ersetzen? Ich kann die gesundheitlichen Details sonst später nicht mehr vollständig entfernen. Danke dir 🌷

 

[Benutzer193072]

Hallo,
hier mal meine Erfahrungen. Bei mir wurde auch "zufällig" Endometriose bei einer Bauchspiegelung entdeckt. Die haben mir dann gleich mal schön rumgeschnippselt... Leider war das alles nicht so schön (war eine Woche im Krankenhaus, weil riesige Wunden im Bauch) letztendlich hat es an den Schmerzen nichts geändert.
Nach ein paar Jahren bin ich wieder zu einer Bauchspiegelung, allerdings wurde mir eine Spezial-Klinik in Hamburg empfohlen. Und zwar die Frauenklinik an der Elbe.. ich komm aus dem Süden Deutschlands, aber ich sage dir: Der Weg hat sich gelohnt.
Die haben wirklich Ahnung... ich konnte am gleichen Tag wieder das Krankenhaus verlassen. Die haben von der letzten OP ziemlich viel Narbengewebe weggeschnitten, das wohl entstanden ist, weil die beim letzten Mal ziemlich grob waren. Das Narbengewebe zieht natürlich dann auch an allem, wenn man seine Tage hat. Seitdem sind die Schmerzen weniger und ich würde jeder Frau empfehlen in diese Klinik zu gehen.
Zusätzlich denke ich der Weg mit der Ernährung ist auf jeden Fall auch noch eine Option. Da kenne ich ein paar, die das etwas besser in den Griff bekommen haben. Da gabs auch mal eine Reportage in der ARD:

Endometriose: Beschwerden mit passender Ernährung bessern

Annika P. hat starke Schmerzen während der Periode. Mit einer Ernährungsumstellung wird sie fast beschwerdefrei.

www.ardmediathek.de

Also Toi Toi Toi!

 

[Benutzer174589 (37)]

Schmerzmittel. So geil. Wieviel Blister ich weg geworfen habe.

In allen Taschen, im Auto, diverse Schränke und Schubladen. Mussten immer schnell griffbereit sein, weil ich sonst auch gern bewusstlos wurde.

Inzwischen kaum noch Beschwerden. Erst Minipille, jetzt Implanon, das heißt, gar keine Blutungen mehr.

Meine Herde sind vermutlich ganz gut in Schach. Ich spüre nur vereinzelt meinen rechten Eierstock und bilde auch noch fleißig Zysten.

Darm und Blase lassen mich in Ruhe. Mein Muttermund sieht deutlich besser aus.

Gyn Termine sind reduziert, dieses Jahr war ich erst vier Mal dort. Das ist schon echt gut.

Im Oktober werde ich sterilisiert. Dann wird auch nochmal aufgeräumt. Bin ein bisschen gespannt, was sie finden. Ich hoffe, dass das Implanon so gut funktioniert, wie es sich anfühlt.

 

[Benutzer172492]

Erste Periode nach der OP und ich lerne jetzt zum ersten Mal, was eine 9 von 10 auf der Schmerzskala sind. Ich hab gerade trotz Schmerzmitteln vor Schmerzen geweint, schlecht ist mir auch.
Der Uterus ist ruhig, aber ich spüre ganz genau, wo sie operiert hat.

Wenn diese Dreckswoche rum ist und ich mich nicht noch zu allem Übel bei meinem Freund mit Corona angesteckt habe, lese ich mir mehr zu TCM und Kräuterbehandlung von Endo an. Wenn in der Suche zufällig was zum Thema Kinderwunsch aufploppt, fange ich auch sofort an zu weinen. Wenn meine Hausarztpraxis mal erreichbar wäre, würde ich auch mal einen Termin machen, damit ich vielleicht eine:n Ernährungsberater:in bezahlt bekomme. Alleine schaff ich das hystaminarme Essen einfach nicht, ich brauch da Begleitung. 10 Coronakilo müssen auch dringend runter, um den Östrogenspiegel zu reduzieren.

Morgen kommt meine neue Flasche Leinöl mit der Marktkiste. Das wirkt entzündungshemmend und ich nehme es seit Neuestem möglichst täglich. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen.
GetOutTheWay wie geht es dir?

 

[Benutzer174589 (37)]

Och ugga , du arme. Fühl dich ganz lieb gedrückt, wenn du magst. Also ganz vorsichtig natürlich.

 

[Benutzer42417]

ugga Mir hat diese Seite für eine histaminarme Ernährung gut geholfen:SIGHI (auch wenn sie sehr oldschool aussieht)
Hoffe, es geht Dir bald besser!

 

[Benutzer108203]

Ich mache leider auch damit rum, Adenomyose und ganzes Blasendach voll. Die Blasenschmerzen kenne ich auch und andauernd das Gefühl, eine Blasenentzündung zu haben.
Ich hatte zwei Laps, da wurde einiges entfernt, auch am Darm. Aber die Gebärmutter möchte ich mir aktuell nicht entfernen lassen, also muss ich mich arrangieren.
Wichtig ist ja leider, dass es kein Patentrezept gibt. Bei jedem funktionieren andere Sachen und man muss sich leider durch alles selbst durchprobieren.

Bei mir persönlich hilft eine Desogestrel Kombipille Gott sei Dank ziemlich gut. Hatte erst ein gutes Jahr die Desogestrel Minipille, dadurch auch schon deutlich weniger Schmerzen, aber andauernd Blutungen und massiven Haarausfall. Dann eine Dienogest Kombi zum Durchnehmen - keinerlei Blutungen, dafür Stimmung komplett im Arsch und jeden Abend Heulkrämpfe, nach 3 Monaten hab ich gesagt, das kann ich so nicht. Dann Desogestrel Kombi, gut. Kann sie leider nicht durchnehmen, weil ich dann wieder Schmierblutungen bekomme, aber die Pause ist deutlich weniger schlimm als ohne und mit Novalgin/Buscopan/ggf. noch Paracetamol dazu relativ gut machbar. Stimmung normal wie immer, Gott sei Dank. (EDIT: Nicht jede Endo spricht auf Hormone an, ich hab da echt Glück, dass das bei mir so gut funktioniert und ich auch keine Nebenwirkungen durch die Desogestrel Kombi merke. Soll nicht heißen, dass jetzt alle die Pille nehmen sollen, die kann man auch mit sehr guten Gründen für sich ablehnen - ich wollte eigentlich auch keine nehmen bzw. wär mir auch lieber, wenn nicht. Aber sie wirkt bei mir einfach zu gut. Zum Glück.)

TCM, Ernährung (Milch, Gluten, Histamin), Yoga hab ich auch ausprobiert, hat bei mir persönlich gar nix gebracht.

Dann habe ich eine Schmerztherapie in der Uniklinik gemacht, die mir vom Endozentrum im gleichen KH empfohlen wurde. Und die war sehr gut. Ich nehme mittlerweile ein sehr niedrig dosiertes Antidepressivum, das zur Behandlung chronischer Schmerzen eingesetzt wird, mit für mich leichten und gut aushaltbaren Nebenwirkungen (etwas müder insgesamt, aber mit mehr Schlaf zu kompensieren, vertrage keinen Alkohol mehr, hab aber eh noch nie viel oder besonders gerne was getrunken).
4 Wochen nach Beginn der Einnahme fast schmerzfrei außerhalb der Blutung, ab und zu zwickt die Blase mal, aber insgesamt seit über einem Jahr Ruhe. Ich hab es nicht mehr geglaubt und bin einfach nur happy und dankbar, dass mein Zustand jetzt wieder so stabil ist. Also falls ihr das noch nicht ausprobiert habt, eine Schmerztherapie kann ich nur empfehlen. Man muss sich da auch nicht mit hardcore Kram abschießen, da wird auch Physio und Akupunktur zB verschrieben, ggf. auch psychische Unterstützung falls notwendig, usw. Ich wusste vorher gar nicht, dass es sowas gibt, deshalb wollte ich es mal in den Raum werfen, falls es noch anderen so geht. Und wie immer: alles individuell.

 

[Benutzer180248 (27)]

Liebe Ugga,

so ging es mir bei meiner ersten Periode nach der Op damals auch. Auch meine Psyche betreffend Kinderwunsch war nach der ersten Operation sehr angeschlagen. Was mir persönlich sehr hilft sind die Wärmepflaster vom Rossmann die geben bis zu 12 Stunden kontinuierlich Wärme ab und decken den Unterbauch auch ab. Alternativ Wärmeflasche. Welche Schmerzmittel nimmst du den? Naproxen kann ich tatsächlich auch sehr empfehlen da es wirklich länger hält als Ibuprofen. Auch die Kombi von Buscopan (Krampflösend) und Ibuprofen (Schmerzlösend) finde ich sehr gut. Wer nicht zu Krampflösende Medikamente greifen möchte kann auch Magnesium einnehmen.
Ich möchte dir Mut machen die 1. Periode nach der Operation ist auch wirklich aufgrund des nicht abgeschlossenen Heilungsprozess besonders gemein. Die 2. und 3. wird im Normalfall auf jeden Fall besser.
Hast du aktuell Kinderwunsch oder wurdest du auf Hormone eingestellt?


Kurzes Update ich habe vor 3 Wochen ungefähr meine Medikamente abgesetzt. Seitdem aktuell grade Stillstand. Aber meine Beschwerden mit der Blase sind seit der Op nicht besser geworden, weshalb ich mich mittlerweile in Urologische Behandlung gegeben habe. Wir freuen uns somit auf die Blasenspiegelung am 21.09…..

 

[Benutzer172492]

GetOutTheWay ohje, alles Gute für die Blasenspiegelung!

Bei mir hat sich jetzt vermutlich doch innerlich was entzündet, was natürlich im Hinblick auf meinen Kinderwunsch großartig ist. Habe noch nicht einen Tropfen geblutet und hatte gestern erhöhte Temperatur. Bin gerade auf dem Weg zur Blutabnahme um dann hoffentlich direkt Antibiotika zu bekommen und das schnell einzudämmen. Es brennt und schmerzt und das deprimiert mich sehr, ich habe Angst vor Verwachsungen.
Ich wäre so gerne gestern schon in die Notaufnahme, aber die ist hier nicht für gynäkologische Notfälle. Die Ambulanz in der Frauenklinik wollte mich auch nicht, ich solle zur Gyn.

Die Gesundheit von Menschen mit Uterus wird echt so vernachlässigt, es ist zum Mäusemelken.

Ich habe übrigens Kinderwunsch GetOutTheWay , wenn auch nicht jetzt, darf aber aufgrund einer kürzlichen Krebsvorstufe keine Hormone mehr nehmen. Zu gefährlich.

 

[Benutzer172492]

Super, man sieht freie Flüssigkeit im Ultraschall. Antibiotika bekomme ich frühestens morgen Nachmittag. Ich könnte heulen.

 

[Benutzer113006]

ugga mach dir keine Sorgen. Die Situation kommt mir 1:1 bekannt vor. Deswegen mag ich es nicht, wenn eine Bauchspiegelung als leichtfertig abgetan wird. Letztes Jahr hatte ich damit ungefähr 3 Monate zu tun und war mehr als 2 Wochen AU. Wenn das Antibiotikum anschlägt, dann geht alles gut. Lass die Blutwerte regelmäßig kontrollieren und die freie Flüssigkeit per Ultraschall. Das Endozentrum war bei mir sehr entgegenkommend und sehr fürsorglich, was die Überwachung anbelangte. Lass dir nur was zum Darmaufbau verschreiben; das war bei mir fast die schlimmste Nebenwirkung. Die Nebenwirkung vom AB nach der Bauchspiegelung...

Randnotiz: eine Bekannten, der ich nicht von der BS berichten wollte, sagte dann zu mir, dass sie AB vermeidet, wenn es nur geht. 🤣 Jaja, hab's nicht wegen nem Schnupfen genommen.

 

[Benutzer172636]

Habt ihr noch Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln?

Ich möchte hier kurz einhaken, auch wenn ich ansonsten hier nur mitlese. Das ist jetzt auch nicht auf dich bezogen, Wentj , sondern ich finde, es sollte an diesem Punkt genannt werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten wirklich mit Vorsicht gehandhabt werden. In Deutschland unterliegen sie keiner Prüfung auf Unschädlichkeit. Im besten Fall gleicht man also irgendeinen Mangel aus oder optimiert den Körper minimal, im schlechtesten Fall führt es zum Beispiel zur schweren Leberschädigung und vielem mehr und bei vielen Menschen wird der Urin auch einfach nur teurer.

Weil hier Kurkuma angesprochen wird: Das wird gerne (als NEM) mit Piperin kombiniert (ursprüngliche Herkunft ist der schwarze Pfeffer), was die Bioverfügbarkeit verbessert. Es ist jedoch fraglich, ob das für die positive Wirkung auf die Verdauung überhaupt nötig ist.
Piperin selbst bringt Probleme mit sich, da es zwar antioxidativ wirkt, aber auch eher reaktiv ist. Das kann sich zum Beispiel über einen veränderten Abbau von Medikamenten äußern (der Spiegel im Blut steigt bei manchen Schmerzmitteln deutlich stärker an als ohne und bleibt länger oben). Bei Schwangeren wirkt Piperin womöglich embryoxisch und bei Männern kann die Spermatogenese behindert werden.
Nur: Wer vermutet das schon, wenn Kurkumakapseln eingeworfen werden sollen?

Deswegen finde ich es gut, wenn es besprochen wird, aber es war mir wichtig, das an dieser Stelle zu erwähnen.

 

[Benutzer172492]

Danke Wentj für die Verlinkung des Artikels zu der Studie. Wenn Calcium so positiv sein soll, ist das harte Wasser hier vermutlich gut für mich 😅
Wobei ich die Formulierung "Endometrioserisiko" auch etwas missverständlich finde.

Ich kann mir vorstellen, dass es mit deinem Arzt viel zu besprechen gibt, es ist einfach komplex. Ihr kommt schon noch zum Schmerzmanagement. Sonst gibt es auch zwei Beiträge und Lebensmittellisten der Ernährungddoks zum Thema Endometriose

Auberginen enthalten von Natur aus sehr viel Histamin, wie auch ein paar andere Lebensmittel (Erdbeeren, Käse länger als 1,5 Monate gereift, Trockenfrüchte, ...). Ansonsten gilt grob die Regel: Je frischer und unverarbeiteter das Essen, desto weniger Histamin. Eigentlich müsste ich also in der zweiten Zyklusphase täglich frisch kochen und sollte nicht am nächsten Tag die Reste essen, was...unrealistisch ist. Ich versuche es.

Tomaten selbst gehören eher zu den entzündungsförderlichen Lebensmitteln.
Ich merke Tomaten- und Auberginenverzicht vor allem an meinen Darmreaktionen, weil sich leider scheinbar langsam aufgrund der Endometriose bei mir ein Reizdarm zu entwickeln scheint. Und der ist vor allem in der zweiten Zyklusphase empfindlich. Ich esse was mit Auberginen, Tomaten oder Trockenfrüchten und sitze direkt auf der Toilette oder bekomme innerhalb von 10 Minuten einen schlimmen Blähbauch (Endobelly).

 

[Benutzer172492]

Ja, Histamin hat mich auch gefrustet. Ich taste mich seit einem Jahr ran und finde immer noch Dinge, die für mich gehen und welche, die nicht für mich gehen. Es gibt viele Bücher und Webseiten dazu, aber es ist auch eine individuelle Sache.

Mein Tipp wäre, dass du nur die Woche vor und während der Periode auf Histamin achtest. Das ist leichter auszuhalten.
Spinat und Auberginen liebe ich nämlich auch, und da haue ich dann gern in den anderen zwei Wochen rein.

Wobei die Quellen auch unterschiedliches sagen. zB soll Scharfes nicht gut sein, gleichzeitig gibt's aber auch eine wachsende Studienlage dazu, dass Capseicin gut bei Reizdarm und chronischen Schmerzen ist. Und mein Endobelly geht für mich mehr in die Richtung Reizdarm. Ich esse gern scharf und es tut mir gut.
Ich kann auch Hefeprodukte essen, zB Hefezopf. Für andere zu viel Histamin.

Letztlich wirst du ausprobieren müssen. Klassischerweise würde man ärztlich begleitet zunächst einen Monat histaminarm essen und dann verschiedene Lebensmittel Stück für Stück dazunehmen, um ihre Wirkung auszuprobieren.
Ich habe das nicht gemacht, aber ich probiere histaminarme Rezepte aus und beobachte meine körperlichen Reaktionen auf Nahrungsmittel.

Zum Beispiel hatte ich einmal Datteln in der Woche vor der Periode. Innerhalb von 10 Minuten hatte ich einen massiven Endobelly und schmerzhafte Blähungen. Manche Quellen sagen Trockenfrüchte sind böse, andere sagen Datteln sind okay.

Alkohol ist ja auch nicht empfehlenswert. Am Tag 3 meiner Periode hatte ich ein halbes Radler (0.25) und musste 3 Stunden später ein Drittel mehr Schmerzmittel als sonst nehmen.

Ich empfehle dir die "Histamin, Fructose und Co." App, da kannst du Lebensmittel auf ihren Histamingehalt oder ob sie Histaminliberatoren sind nachschlagen. Kostet 8,99 aber erzählt halt auch, auf welchen Studien sie die Empfehlungen basieren oder wo die Studienlage noch dünn ist (zB Erdnüsse). Ich finde es zum einkaufen auch praktisch, weil ich echt nicht alles auswendig wissen kann. Man kann sich persönliche Favoriten anlegen.

 

[Benutzer172492]

maja87 ich bin ja in einem ähnlichen Alter wie du und natürlich wurde mir Option 3 auch vorgeschlagen. Als sie aber hörten, dass ich Kinderwunsch habe, war das Thema direkt vom Tisch. Denn: Je näher an der 35 bzw. länger nach dem 35. Geburtstag frau ist, desto höher die Wahrscheinlichkeit dass sich der Zyklus nicht mehr erholt und der Kinderwunsch komplett passé ist.

Eine weitere Operation wäre für deinen unmittelbaren Kinderwunsch vermutlich das Naheliegendste, weil die Fruchtbarkeit danach erhöht sein kann (gibt unterschiedliche Studienergebnisse dazu).

Tut mir leid, dass du hier im Extremfall mit der Unfairbehandlung des weiblichen Körpers in der Medizin zu kämpfen und nicht mit diesem Ausgang gerechnet hast Hätten biologische Männer Endometriose gäbe es vermutlich schon längst eine Pille dafür.

 

[Benutzer172492]

dann muss der Mann halt alles wuppen hier.

Ich hab erstmal drei Wochen gar nichts gemacht, außer meine verschriebenen Spaziergänge durch die Wohnung. Nicht mal gestaubsaugt


Ich hab mal was Positives zu berichten:
Das Daosin ist weiterhin ein Geschenk, seitdem ist die zweite Zyklusphase viel erträglicher und ich muss nicht sooo sehr aufs Essen aufpassen.
Und seit 3 Wochen trinke ich wirklich konsequent meine goldene Hafermilch morgens – ich bemerke einen deutlichen Unterschied. Kam, weil ich gelesen habe, dass Kurkuma als Antihistaminikum fungieren kann. Mein Eisprung war trotz Zysten gut erträglich, kein ganzen Tag leiden wie zur Periode. Mein Bauch ist jeden Tag flach oder höchstens leicht gewölbt. Das war zuletzt nicht mehr so, kaum eine Hose ohne Gummibund hat gepasst, egal zu welcher Zyklusphase.

Und das trotz Reisen und Weihnachtsstress und Erkältung. Normalerweise sind Reisen, Stress und Krankheit alles zielsichere Trigger.
Im Moment bin ich allerdings auch dabei, meine Vitamin-D-Speicher aufzufüllen, das hilft vielleicht auch.

 

[Benutzer203678 (52)]

Nucifraga Das Beschriebene kenne ich so nicht.

Mir ist nur irgendwann aufgefallen, dass ich immer nur dann erkältet bin (also Husten, Schnupfen, Fieber usw.), wenn ich meine Mens habe. Ich bin echt nicht oft erkältet (vielleicht alle 3 Jahre mal), aber wenn, dann war es immer zum Zeitpunkt der Mens, wo es mir eh schon schei.. geht. Habe dann mal gelesen, dass Endometriose mit einer erhöhten Infektanfälligkeit einhergehen kann und es nicht ungewöhnlich ist, dass Betroffene die Infekte parallel zur Mens oder kurz davor einsammeln.

 

[Benutzer179302 (30)]

Hormone schließe ich (nach einer Depression wegen der Pille) völlig aus. Das frustriert gerade schon, dass das die Therapie sein sollte.

Du kannst natürlich auch ohne OP einfach versuchen deine Symptome mit natürlichen Mitteln zu behandeln. Lies dich da wirklich ein. Ärzte verschreiben super gerne einfach die Pille oder schicken einen alternativ in die Kinderwunsch-Therapie (total gaga), diese Optionen hab ich jedenfalls genannt bekommen und war ziemlich irritiert und frustriert, dass es nur diese zwei Modi geben sollte. Aber es gibt wirklich wirklich viele Frauen, die ihre Symptome durch eine Ernährungs- und Lifestyle-Umstellung (also auch Gewohnheiten, Sport) und spezielle Präparate (Nahrungsergänzungsmittel) in den Griff bekommen. Das ist ein langer weg, weil man super langsam ausprobieren muss und ganz genau dokumentieren, was man gemacht hat (gab's viel Stress? Sport? Was gegessen, was eingenommen?) um rauszufinden, was welche Symptome verstärkt oder mildert. Aber viele schaffen es.
Ich hab den Weg ohne Pille nicht hinbekommen, hab aber auch nicht alles ausgeschöpft, weil es mir zu kräftezehrend war. Irgendwann, vor allem nach der Kinderwunsch-Phase und Entscheidung, einen Schlussstrich zu ziehen, hatte ich einfach keine Energie mehr und wollte dann auch wirklich einen harten Cut, hab ich mich also wieder für die Pille entschieden und habe aktuell wirklich überhaupt keine Nebenwirkungen oder mir sind keine bewusst, sodass ich die wirklich gerne einfach für immer weiternehmen will. Ich musste vor dieser ganzen Diagnose-Reise Anfang 20 schonmal wegen Migräne die Pille wechseln. Pille ist, wie sanguina geschrieben hat, nicht gleich Pille.
Soll keine Werbung für die Pille sein, für mich war's einfach mit meiner Geschichte eine wahre Wohltat, weil ich mich endlich endlich endlich wieder in meinem Körper wohl fühlen konnte.

Edit: das bezieht sich jetzt auf Symptome von PCOS und Endometriose. Ich hab ja beides und habe Symptome von beidem, die die Pille bei mir super unterdrückt. Endometriose-Wucherungen kann man soweit ich weiß nicht ohne Hormone eindämmen, aber Schmerzen können verstärkt oder gelindert werden durch Ernährung und Lifestyle. Das ist aber alles super individuell.

 

[Benutzer149155]

ugga bei mir haben sich der dritte und vierte natürliche Kinderwunschzyklus bis zu einem gewissen Punkt sehr ähnlich angefühlt. Im dritten kam die Periode pünktlich, im vierten habe ich positiv getestet, auch, wenn es nicht bleiben konnte.

Der einzige Unterschied bis kurz vor Fälligkeit der Periode war, dass der ES im vierten richtig, richtig krass war. Ich hatte noch nie so krasse "ich muss befruchtet werden"-Vibes wie in diesem Zyklus, auch unter der Stimulation nicht.

Ich will damit sagen, es kann durchaus sein, dass es schon einmal ganz kurz geklappt hat seit eurem Bastelstart.

Bei mir ist die Endometriose nach dem Abgang richtig schlimm geworden, ich habe dann den fünften Zyklus zum letzten natürlichen deklariert und habe mich dann noch einmal unters Messer legen lassen. Bis zur OP ging es mir sehr dreckig, ich hatte aber auch ein riesen Ding am Eierstock hängen und der andere Eierstock war vom Darm so doof umarmt, dass es dort jedes Mal wehtat, wenn ich in einem gewissen Verdauungsstadium angekommen bin.

Ich weiß nicht, inwiefern dir das jetzt weiterhilft, aber das wären so meine ersten Gedanken dazu. Gute Besserung und viele gedrückte Daumen für einen bleibenden Bauchbewohner beliebigen Geschlechts wünsche ich dir!

 

[Benutzer186405 (53)]

Du kennst Embryotox, ugga ?

Embryotox - Ibuprofen

www.embryotox.de

Ibuprofen:

"Empfehlungen zur SchwangerschaftPlanung einer Therapie oder Planung einer Schwangerschaft unter Therapie

Ibuprofen gehört in den ersten zwei Dritteln der Schwangerschaft neben Paracetamol zu den Analgetika/Antiphlogistika der Wahl. Wie jede andere Schmerzmedikation auch, sollte es nicht unkritisch und ohne ärztlichen Rat tagelang oder über mehrere Wochen eingenommen werden. Eine langfristige Therapie mit Ibuprofen oder anderen NSAID sollte nur nach ärztlicher Absprache und strenger Indikationsstellung erfolgen. Im letzten Trimenon (ab Schwangerschaftswoche 28) dürfen Ibuprofen und andere NSAID nicht angewendet werden."

 

[Benutzer203678 (52)]

Darf ich fragen, wieso du deine Eierstöcke behalten hast?

Ja klar.

Bei der Hysterektomie war ich knapp 51 und in der Perimenopause. Trotzdem waren sich alle Gyns einig, dass die Eierstöcke erhalten bleiben sollten, wenn sie nicht zu sehr geschädigt oder voller Zysten sind.

Der Körper braucht das Östrogen. So lange das produziert wird, ist das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall usw.), Osteoporose und Demenz geringer. Bei vorzeitiger Menopause (egal, ob natürlich oder operativ) steigt das Risiko für solche Erkrankungen deutlich an.

Abgesehen davon hatte ich auch nicht wirklich Bock auf Wechseljahreserscheinungen, die ich noch nicht habe - wie Hitzewallungen (hatte ich schon medikamentenbedingt) Scheidentrockenheit, Libidoverlust usw.

Um das alles zu vermeiden, müsste man nach Entfernung der Eierstöcke eine HET (Hormonersatztherapie) mit Östrogen machen. Da das Östrogen blöderweise auch die Endo wieder anheizen kann, muss frau dann auch ohne Gebärmutter ein Gestagen dazu nehmen, um das erneute Eskalieren der Endo zu verhindern. Klappt aber wohl auch nicht immer.
Mein Körper akzeptiert keinerlei "Fremdhormone" mehr, also ist das für mich keine Option. Da habe ich lieber die Eierstöcke behalten - die zum Glück komplett Endo-frei waren.

 

[Benutzer83901 (40)]

ugga fühl dich umarmt, wenn du magst.

Mein Mann hat mir übrigens so einen beheizbaren Gurt für den Bauch gekauft. Mir tut Wärme sehr gut. Trotzdem nerven die Schmerzen, ja.

 

[Benutzer172492]

Spiralnudel klingt gut! Ist das dann mit Akku oder Kabel?

Ich hab ja eigentlich diese TENS-Geräte, die ich dann noch zusätzlich zu den Schmerztabletten nutze, aber heute früh vor der Arbeit hab ich sie nicht so schnell wiedergefunden.
Waren schließlich 4 Monate nicht in Nutzung, habe sie daher vor mir selbst aufgeräumt aka versteckt

Ansonsten hab ich noch so einen Bindegürtel zum Wärmflasche umbinden. Glaube ich fahre gleich ins Homeoffice

 

[Benutzer113006]

Meine Schmerzen sind aktuell am meisten vor der Periode. Dann drei Tage Blutung und vorbei. Etwas gleichmäßiger wäre echt nett. Hab einen Vorsorgetermin ausgemacht, da ich die Zyste schon wieder wittere.

 

[Benutzer83901 (40)]

ugga ist mit USB, eine Powerbank ist mit dabei gewesen. 🙂


Gibt auch eine App zum Steuern. 🙂

Mein Mann hat nach „Endometriose Wärmegurt elektrisch“ oder so gegoogelt, weil das gute alte Körnerkissen a) ständig neu erwärmt werden muss und man b) damit nicht sonderlich mobil ist.

Habe den Gurt umgedreht auch schon für den Rücken genutzt. 😁

Also, egal wie doof und stoffelig mein Mann auch manchmal ist, das hier fand ich mega lieb von ihm. 🙂

 

[Benutzer172492]

mega lieb von ihm.

Auf jeden Fall!
Und dann sieht es auch ziemlich schick aus und passt zu dir, finde ich

N Noir Désir da hoffe ich einerseits, dass du keine Zyste hast und andererseits, dass sich das Problem der vorgezogenen Periodenschmerzen bald wieder erledigt bzw. verbessert. 🌷

 

[Benutzer172492]

4 Monate lang kaum Reizdarmprobleme.

Jetzt ist die Periode den dritten Tag da und seit gestern: Blähungen bis zum Krümmen vor Schmerzen, mehrfach Durchfall pro Tag. Was hab ich es vermisst.

 

[Benutzer149155]

Hachja, am Weg zur Arbeit kamen Unterbauchschmerzen, beim Toilettengang frisches Blut entdeckt und jetzt krampft es da unten vor sich hin. Trotz Pille. Trotz 0 Einnahmefehlern. Und obwohl der Kurze die letzten Nächte meistens für mich okay bis gut geschlafen hat. Macht absolut keinen Spaß.

 

[Benutzer172492]

sanguina oh Mensch Hoffentlich wachsen sich die Blutung und Krämpfe nicht aus!

 

[Benutzer179302 (30)]

Hachja, am Weg zur Arbeit kamen Unterbauchschmerzen, beim Toilettengang frisches Blut entdeckt und jetzt krampft es da unten vor sich hin. Trotz Pille. Trotz 0 Einnahmefehlern.

Oh no
Ich hab das auch und mittlerweile als ne random Endometriose-Begleiterscheinung abgestempelt. Dachte früher aber immer, dass es ne Unverträglichkeit der Pille ist.
Letztens hatte ich auch mal wieder Unterleibsschmerzen und weil ich wohl ständig Schmerzen habe und das schon "normal" ist, hab ich es überhaupt nicht weiter beachtet und daher voll spät bemerkt, dass ich blute und bis dahin schon meine Hose durchgeblutet 🙄Kam mir vor wie ein Teenager.

 

[Benutzer83901 (40)]

Ich hatte heute Mitarbeitergespräch mit meinem Chef und habe ihm von meiner Diagnose erzählt. Es war eh ganz nett, weil wegen einer internen Konferenz im Büro alle Räume blockiert waren und mein Chef mich dann kurzerhand in ein Café eingeladen hat (bezahlt ja eh die Firma ). Er meinte, dass es ihm leid täte, das zu hören, und dass ich mir über die Arbeit keine Gedanken machen soll. Geht es mir schlecht, arbeite ich eben nicht oder nur in dem Maße, in dem es mir möglich ist. Er hat dann gefragt, ob er mit meinem Vorgesetzten sprechen soll (ich hatte bisher noch keine Zeit dazu), aber ich meinte, dass das zwar lieb sei, aber dass ich das selbst mache. Ich werde einfach ein kurzes Gespräch im Kalender buchen.

Es klingt vielleicht doof, aber mir ist schon ein ziemlicher Stein vom Herzen gefallen. Zu wissen, dass ich vielleicht zwischendurch ausfalle, hat ziemlich an mir genagt. Ich arbeite gern und ich habe ja auch noch ein paar Ambitionen (die wir heute diskutiert haben), da will man gern „stark“ erscheinen. 🧐

Naja. Mein Chef ist ein Lieber, weiß ich ja. Und ich bin dankbar für sein Verständnis.

Und nein, ich fand es jetzt nicht unangenehm, mit ihm über meine Menstruationsprobleme zu sprechen. 😅 Ich fand es wesentlich schwieriger, meine Kritik an meinen derzeitigen Arbeitsbedingungen auszudrücken (habe daher mit Ankündigung „gespickt“ und abgelesen 😜), aber das ist ein anderes Thema. 🙂

 

[Benutzer225584 (32)]

ich reihe mich mal als Endobetroffene(mit Adenomyose) ein. OP war im September 2024. Danach eine Periode, die im Vergleich zu allem davor ein echter Spaziergang war. Dann angefangen mit Zafrilla im November und genommen bis April, hab sie abgesetzt weil ich zu 90% der Zeit Schmierblutungen hatte. Genau 4 Wochen nach dem Absetzen hatte ich jetzt Anfang Mai also meine 2. Periode nach der OP und die war schon schmerzhafter, aber dennoch aushaltbar. Vorher hatte ich sie 10 Tage und musste alle 2 Std den Super Plus Tampon wechseln. 3 Tage davon waren nur mit Schmerzmittel überstehbar - entsprechend je nachdem wie die Tage gefallen sind, gabs dadurch eben Fehltage auf der Arbeit.
Mein persönlicher Wunsch ist ja, Gebärmutter raus. Einfach weil seit 32 Jahren kein Kinderwunsch da ist und ich mir das monatliche Bluten ersparen will. Ist aber als junge Frau nicht so einfach wie ich es gerne hätte. Aber gut, aktuell will ich den Körper auch einfach mal noch zur Ruhe kommen lassen, was der in den letzten 8 Monaten durchgemacht hat....

OP war in der Uniklinik Mainz, war 3 Tage stationär und insgesamt ziemlich zufrieden. Hab die erste Nacht nach der OP auch direkt auf dem Bauch geschlafen und war noch 3 1/2 Wochen auch wieder arbeiten (Erzieherin). Dort hab ich zum Glück auch Unterstützung durch die Kollegen und Rücksicht durch die Kinder gehabt.

 

[Benutzer226795 (37)]

Ich habe zur Zeit keine Probleme mit meiner Endo.
Meine letzte Labros war vor 3 Jahren und dort wurde mir eine Zyste entfernt. Der Chefarzt sagte das dort noch zwei kleine Herde waren, die er verödet hat und das war’s.
Ich habe aber Werder eine genau Diagnose bekommen noch irgendwelche anderen Infos. Sollte nur die Pille nehmen. (Nehm ich aber nicht mehr seit 2 Jahren)

Aufgefallen ist es auch nur durch Zufall. Ich hatte eine 6 cm Zyste und bei der ersten Labros hat sich rausgestellt es ist ne schokozyste.

Ich hoffe das es so bleibt. Die letzten Untersuchungen waren zum Glück unauffällig.

Ich wünsche allen ganz viel Kraft. 💕

 

[Benutzer149155]

sanguina oh Mensch Hoffentlich wachsen sich die Blutung und Krämpfe nicht aus!

Danke, das ist lieb von dir.

Es hat sich jetzt nicht komplett ausgewachsen, ich komme ohne Schmerzmittel aus, aber der Blähbauch ist so krass, dass eine andere Mama aus der Kita ganz vorsichtig gefragt hat, ob sich ganz vielleicht ein Überraschungswunder eingeschlichen hätte. Ich hatte ihr mal erzählt, dass H aus gesundheitlichen Gründen Einzelkind bleibt. Ich nehme es ihr nicht übel, mein Bauch sieht momentan wirklich wie bei ~ Halbzeithubertus aus.

Dazu habe ich gerade emotionalen Stress (ich wurde am Dienstag auf Arbeit angeschrieen, weil ich das Reinigungsprogramm der Kaffeemaschine gestartet habe ), außerdem bin ich etwas aufgeregt, weil wir im Juni die erste Hochzeit mit Kleinkind an der Hand bestreiten werden und ich da zum ersten Mal seit diesem bösen Zwischenfall mit meiner Mutter sie wiedersehen werde und wahrscheinlich auch neben ihr sitzen muss dank Tischordnung und so...

 

[Benutzer172492]

auf Arbeit angeschrieen

😳 uff, was?!
Ich hoffe das führt für die betroffene Person zu Konsequenzen. Geht gar nicht, sowas.

neben ihr sitzen muss

Kannst du nicht mit dem Brautpaar oder Trauzeug:in reden, in das sein muss? Den Stress brauchst du ja nun wirklich nicht.


Ich bin heute schon wieder gut drauf.
Hab den 5. Tag in Folge Rückenschmerzen, genau dort wo ich nach der Endo-OP Schmerzen hatte. Jetzt hab ich keine Lust mehr und hab Naproxen genommen. Offensichtlich ist wieder ein stärkerer Entzündungsschub im Gange, denn Algenöl, Vitamin C und Zink sowie Antihistaminikum helfen nicht.

Die Schmerzen sind gar nicht mal so stark, eine 5-6/10, aber wenn sie über Stunden anhalten ermüden sie doch massiv. Kann mich kaum konzentrieren.

 

[Benutzer83901 (40)]

Ich habe PMS und zittere innerlich schon vor der nächsten Periode. Viel Stress auf Arbeit, viele private Termine und viel Theater mit der Großen machen mich gerade echt fertig.

Habe in der Mittagspause aber 30 Minuten Krafttraining gemacht und fahre heute Abend noch eine Tour mit dem Rad, das hilft etwas. Mein Bauch ist schon ganz schön murmelig. 🙄 Neeeervt. Laut App soll die Periode an Himmelfahrt kommen. Ganz großes Kino. Nicht.