Was tut ihr für euren Körper?

Benutzer55106 

Verbringt hier viel Zeit
Verzichte jeden Morgen auf das Fahrrad und laufe den km zu Fuß zum Bahnhof. Glaubst ja gar net, was für eine Kondition du bekommst wenn du jeden Tag verpennst! *g*

Einen Joghurt pro Tag, viel Wasser und viel Bewegung, wie Tanzen z.B.
Bin am überlegen ob ich das ganze nicht im Fitnessstudio ausweite, nicht zwecks Bodybuilding sondern einfach der Fitness wegen, wie der Name schon sagt.

Sonst wüsst ich nix mehr.
 
C

Benutzer

Gast
- dazwischen eye toy kinetic :grin:

Nach deinem Post hab ich mir wieder überlegt, das wirklich zu kaufen. Bringt das denn wirklich was, oder ist das eher son just for fun Ding? Also ich mein, mir ist klar, dass das richtigen Trainer nicht ersetzen kann, denke ich jedenfalls, aber deine Meinung würd mich mal interessieren :smile2:
 

Benutzer22419 

Sehr bekannt hier
wenn ich meinem körper mal was gutes tun will, mach ich weniger sport, ess weniger scheiß und geh früher schlafen.

insgesamt würde ich sagen, ich misshandle ihn mitunter ziemlich :schuechte
 

Benutzer53852 

Verbringt hier viel Zeit
also ich gehe jetzt seit ca 6 Wochen alle 2 Tage ins Fitnessstudio und habe mit Weight watchers meine Ernährung umgestellt.

Das ist ziemlich effektiv
 

Benutzer52216 

Verbringt hier viel Zeit
jeden 2. tag gymnastik mit bauch beine poübungen

ab und an solarium ( aber sehr vorsichtig dosiert)

ab und zu ein bodypeeling

ab und zu eincremen :tongue:

beine, achseln und intimbereich enthaaren

in mehr oder weniger regelmäßigen abständen eine eiweißdusche mit einer weißen flüssigkeit aus einem männlichem geschlechtsteil :smile:

in schöne klamotten verpacken ;-)

das wars :zwinker:
 
S

Benutzer

Gast
3x die Woche a. 4 - 5 Std Kampfsport (Judo, karate, Jiu Jitsu, Straßenkampf)
5x am Tag a. 30 min bis 1 Std mit dem Hund (Laufen, Fahrrad fahren)
Jeden Tag 2 mal eincremen
Krafttraining
Sehr gesund ernähren
Viel trinken
usw.^^

mfg
Sit
 

Benutzer53095 

Verbringt hier viel Zeit
*Kraftraum 1-2mal die Woche
*wenn ich Lust und Zeit hab noch Aerobic oder jenachdem, was der Uni-Sport grad so anbietet
*Reiten
*Wenns möglich ist mim Fahrrad in die Stadt fahren
*viel zu Fuss gehen

ansonsten
*Obst essen (leider viel zu wenig)
*eincremen (leider hab ich da auch nicht sooft lust zu)
*für meine Haare nur das beste, die sind mein ein und alles


Trinken tu ich leider viel zu wenig :schuechte aber damit hab ich schon immer zu kämpfen.
 
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