Was kann ich tun um beim sex länger durchzuhalten und wie tue ich meiner Partnerin etwas gutes?

Benutzer181220  (26)

Ist noch neu hier
Hallo zusammen,

Nein, hier ist nicht vorzeitiges Kommen gemeint.
Ich habe beim Sex leider das Problem, dass ich nicht so lange aushalte, wenn ich oben bin. Oft geht mir nach einiger Zeit einfach die puste aus. Meine Partnerin fühlt sich dadurch dann so als wolle ich ihr nichts gutes tun und das will ich natürlich nicht dass sie so denkt. Ganz im Gegenteil ich würde ihr sehr gerne was gutes tun nur weiß ich leider auch nicht so ganz wie. Im gemeinsamen Gespräch was sie denn möchte und was sich für sie gut anfühlt, sagte sie mir nur, dass sie von mir durchgenommen werden will. Damit kann ich allerdings nichts anfangen und sie weiß auch nicht wie sie mir das besser erklären kann. Habt ihr da vielleicht einen Rat?

LG

Black
 

Benutzer83901  (36)

Planet-Liebe Berühmtheit
Wie meinst du das, dir geht die Puste aus? Fehlt es an körperlicher Fitness? Da hilft wohl nur regelmäßiges Kardiotraining.

Durchnehmen bedeutet für mich hart ficken mit schnellen tiefen Stößen. Das erfordert sicherlich eine gewisse Ausdauer.
 

Benutzer180355 

Benutzer gesperrt
Vielleicht bewegst Du Dich einfach zu schnell, wenn Dir dabei die Puste ausgeht. Es geht ja auch langsamer, zumindest bis kurz vor Schluss.
Wenn sie "durchgenommen werden will" und darunter versteht, dass sie schnell, hart und tief gefickt werden möchte, ja dann musst Du was für die Ausdauer tun. Abgesehen davon kann sie auch was dazu beitragen und dich reiten. Dabei kann es sein, dass sie an ihre Grenzen kommt, da es für sie sicherlich eine ähnliche Anstrengung ist.
Kurzum: einfach mit den div. Stellungen probieren wie es am besten ist. Es gibt ja auch erholsame Stellungen, die man einbauen kann bevor Du sie zum Finale hin "durchnimmst"
 

Benutzer180757  (47)

Öfter im Forum
sagte sie mir nur, dass sie von mir durchgenommen werden will. Damit kann ich allerdings nichts anfangen und sie weiß auch nicht wie sie mir das besser erklären kann. Habt ihr da vielleicht einen Rat?
Also wenn sie es Dir nicht erklären kann, ist für Außenstehende auch nicht einfach. :zwinker:

Ich vermute „nicht kann“ bedeutet bei ihr, dass sie Hemmungen hat.

Mein Rat:
* Falls sie Pornos nicht abgeneigt ist, könnte sie Dir mal “durch die Blume“ zeigen, was sie meint.
* Teilt Eure Gedanken, sagt auch was ihr an Eurem Sex schön findet und bleibt beständig dran. In manchen Beziehungen dauert es länger, bis man sich ganz öffnet bzw. da ankommt, wo man hinwollte.
 

Benutzer180493  (20)

Sorgt für Gesprächsstoff
Wenn du bei einer bestimmten Stellung schnell müde wirst, dann wechsle in eine bequemere, bis du wieder Kraft hast. Du kannst sie auch zwischendurch oral verwöhnen, wenn sie das mag. Und mache dir bitte nicht selbst Druck deswegen, findet gemeinsam heraus, was für euch beide am besten ist.
 

Benutzer180555  (48)

Öfter im Forum
Fiona-Maria's Vorschlag find ich gut. Du hast sicher talentierte Finger und eine ausdauernde Zunge. Damit kannst du sie sicher nahe Richtung Orgasmus schieben und sie dann zum Schluss kurz "richtig durchnehmen".
 

Benutzer174652 

Verbringt hier viel Zeit
Hallo zusammen,

Nein, hier ist nicht vorzeitiges Kommen gemeint.
Ich habe beim Sex leider das Problem, dass ich nicht so lange aushalte, wenn ich oben bin. Oft geht mir nach einiger Zeit einfach die puste aus. Meine Partnerin fühlt sich dadurch dann so als wolle ich ihr nichts gutes tun und das will ich natürlich nicht dass sie so denkt. Ganz im Gegenteil ich würde ihr sehr gerne was gutes tun nur weiß ich leider auch nicht so ganz wie. Im gemeinsamen Gespräch was sie denn möchte und was sich für sie gut anfühlt, sagte sie mir nur, dass sie von mir durchgenommen werden will. Damit kann ich allerdings nichts anfangen und sie weiß auch nicht wie sie mir das besser erklären kann. Habt ihr da vielleicht einen Rat?

LG

Black
naja ...
oberflächlich betrachtet lautet der rat natürlich: konditionstraining.

und ...
"a tergo" - "von hinten" - ist sicher auch weniger anstrengend (sprich länger und bei bedarf auch heftiger möglich) ...

nicht oberflächlich betrachtet sage ich natürlich: ach, es gibt tausend erotische spielarten - und miteinander darüber reden (lernen) sowie sich selbst kennen (lernen) ist so gut wie immer die basis für ein gutes (sexual- und beziehungs) leben ...

ihr (du) seid ja noch ziemlich jung, eignet sich aber auch durchaus auch für "ältere": die kluge seite www.lilli.ch ...
 

Benutzer181220  (26)

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Fiona-Maria's Vorschlag find ich gut. Du hast sicher talentierte Finger und eine ausdauernde Zunge. Damit kannst du sie sicher nahe Richtung Orgasmus schieben und sie dann zum Schluss kurz "richtig durchnehmen".

Tatsächlich habe ich mich mit dem Fingern und co noch nicht ganz so anfreunden können. Vielleicht bin ich da einfach nur zu pingelig aber ich habe noch so meine Berührungsängste was das berühren mit Zunge und Fingern angeht. Es ist nicht als würde ich es nicht mögen ich bin zum einen sehr interessiert an der Vagina selbst aber es ist so ungewohnt dass sie so feucht und schleimig ist. Ich weiß dass das normal ist aber feucht und schleimig assoziiert mein Hirn irgendwie mit unangenehm :/
 

Benutzer174652 

Verbringt hier viel Zeit
Tatsächlich habe ich mich mit dem Fingern und co noch nicht ganz so anfreunden können. Vielleicht bin ich da einfach nur zu pingelig aber ich habe noch so meine Berührungsängste was das berühren mit Zunge und Fingern angeht. Es ist nicht als würde ich es nicht mögen ich bin zum einen sehr interessiert an der Vagina selbst aber es ist so ungewohnt dass sie so feucht und schleimig ist. Ich weiß dass das normal ist aber feucht und schleimig assoziiert mein Hirn irgendwie mit unangenehm :/
wow ...
deine berichte ergeben ein bild von einem mann, der das mit dem sex erstmal lassen sollte ...

und sich intensiv mit sich und seinem inneren zugang zum erotischen lebensbereich beschäftigen.
 

Benutzer180555  (48)

Öfter im Forum
Nur Mut, probier's einfach aus. Nimm sie in den Arm und streichel sie von oben bis unten ab, massiere ihren Rücken und dann arbeitest du dich über die Brüste vor. Streichle die Innenseite der Schenkel und dann mit den Fingern von oben Richtung Vagina. Das obere Ende ist meist trockener als die Scheide selbst. Mit gezielten rhythmischen Streicheleinheiten wirst du sie soweit kriegen, dass du dann auch bis zum Schluss durchhältst.
Gleiches gilt für deinen Mund genauso. Viele Frauen lieben es im Nacken geküsst zu werden. Lecke ihren Bauch, ihre Brüste, die Schenkel, das sind alles Bereiche die "ohne" Schleim sind und sie trotzdem erregen werden.
Probier's aus. Du wirst sehen es macht richtig Spass!
 

Benutzer181220  (26)

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wow ...
deine berichte ergeben ein bild von einem mann, der das mit dem sex erstmal lassen sollte ...

und sich intensiv mit sich und seinem inneren zugang zum erotischen lebensbereich beschäftigen.

Naja das ist meine erste richtige Beziehung in der es wirklich dazu gekommen ist mal Sex zu haben. Ich habe davor noch nie wirklich Kontakt zu einer Vagina gehabt. Viele haben ihr erstes mal weitaus früher, das ist mir bewusst aber so ist das nunmal. Ich bin daran interessiert aber es ist neu für mich... :/
 

Benutzer174652 

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Naja das ist meine erste richtige Beziehung in der es wirklich dazu gekommen ist mal Sex zu haben. Ich habe davor noch nie wirklich Kontakt zu einer Vagina gehabt. Viele haben ihr erstes mal weitaus früher, das ist mir bewusst aber so ist das nunmal. Ich bin daran interessiert aber es ist neu für mich... :/
verstehe ...
hab ich dir schon die kluge, hilfreiche seite www.lilli.ch empfohlen?

NS:
und du bist "nur" heterosexuell?
 
2 Woche(n) später

Benutzer175298 

Öfter im Forum
Lass Dich doch einfach reiten, Du kannst dabei mehr entspannen und dabei gleichzeitig lernen was Deiner Partnerin ( ich mag das Wort nicht - klingt so emotionslos) gefällt. Dabei kannst Du ach gleich ihre Vagina kennenlernen. Generell empfehlen Ich Dir Dich intensiv mit Vaginas zu befassen - eine wunderbare Reise die alle Deine Sinne verwöhnt und schärft steht Dir bevor -sei neugierig, offen und lerne Du wirst es nicht bereuen.
 

Benutzer174836 

Verbringt hier viel Zeit
Du tust deiner Partnerin was Gutes indem du nicht versuchst länger durchzuhalten und damit ihre Befriedigung auf dein rein-raus zu beschränken, sondern indem lernst ihre Geschechtsteile gerne zu berühren und so zu lieben wie sie sind.
 

Benutzer181491  (26)

Ist noch neu hier
Verwöhn erstmal die Frau, lass deine zu....spielen
Mir hilft dann beim länger durchhalten ein Kondom, da kann ich schwerer kommen und halte automatisch länger durch.
Vielleicht hilft dir das ja
 

Benutzer180339  (37)

Sorgt für Gesprächsstoff
Würde auch sagen, ein Wechsel zwischen Finger Oral und Stellungswechsel bringt Abwechslung. Wenn du nicht mehr kannst das ganze wieder von vorne. Oder an einem anderen Ort. Schreibtisch, Bett, Sessel, teppich...
In der Kombi schaffst du einiges an Zeit.
 

Benutzer181370  (39)

Benutzer gesperrt
Es gibt doch viele Dinge, die Männer machen können, damit die länger durchhalten ( hab ich mir so sagen lassen :grin: )

Mein Mann zum Beispiel hat Beckenbodenübungen und eine Übung mit dem PC Muskel gemacht, hat beides funktioniert
 
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