Warum macht ihr Krafttraining?

Benutzer151110 

Sorgt für Gesprächsstoff
Ich fange mal bei mir an!

Ich trainiere seit 2 Jahren ca 4x die Woche. Allerdings nicht im Fitnessstudio sondern zuhause vor dem Fernseher. :smile:

Ich hätte nicht gedacht, dass es soviel Spaß macht. Ich trainiere ohne Geräte nur überwiegend mit meinem Körpergewicht. Aussdauertraining ist nichts für mich.

Ich konzentriere mich bei meinen Übungen auf die langsame Ausführung der Bewegungen und ich trainiere immer bis zur Muskelerschöpfung oder bis der Muskel brennt.

Ich habe ein Buch mit vielen abwechslungsreichen Übungen, damit es nie langweilig wird.

Das gibt dann so ein geiles Gefühl von Entspanntheit.

Also ich kann mir mein Leben ohne Krafttraining nicht mehr vorstellen und das ist auch sichtbar!
 

Benutzer50955 

Sehr bekannt hier
Zuerst habe ich im Fitnessstudio angefangen, weil ich wegen der sitzenden Tätigkeit etwas Gewicht verlieren wollte. Seitdem macht es einfach Spaß, meinen Körper so zu formen, wie man ihn gerne hätte.

Off-Topic:
Mädels in hautengen Leggins etc. beeinflussen mich nicht :tongue:
 
Zuletzt bearbeitet:
Oben
Heartbeat
Neue Beiträge
Anmelden
Registrieren