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Sind es die Hormone?

I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • #1
Hallo liebe Community,

ich bin seit knapp 7 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Wir haben Haus gebaut und wohnen da jetzt zusammen seit ca. 1,5 Jahren.

Sie hat von den ersten Monaten unserer Beziehung bis vor wenige Monate die Pille genommen. Wir hatten sexuelle in den zurückliegenden Jahren immer wieder Probleme weil ich Bock hatte auf sie, sie aber nicht konnte. Das "konnte" bezieht sich auf psychische Themen (sich nicht fallen lassen können, alles was ein wenig erregend war wollte sie nicht, Fellatio ging gar nicht usw. usf) wie auch physische Probleme (sie wurde nur schwer feucht und wenn dann nicht ausreichend genug).

Nun, da wir letztes Jahr an einem Punkt waren wo wir gemerkt haben, dass es so nicht weiter geht sahen wir die letzte Möglichkeit, dass wir es damit versuchen, dass sie die Pille absetzt. In der Tat wirkte das Absetzen nach ca. 6-8 Wochen wahres Wunder. Sie war geil, sie läuft nun beim Sex regelrecht aus es ist schön! Anfangs hatten wir Kondom verhütet nun mittlerweile nicht mehr, weil auch die Kinderplanung in Fahrt kommen sollte. Die Verhütung mit Kondom direkt nach dem Absetzen kam mehr oder weniger von mir, weil ich mich etwas "zierte" wegen "jetzt schon Kinder", was eigentlich völliger Schwachsinn war weil wir beide im völlig richtigen Alter (vielleicht sogar schon etwas zu spät) dafür sind und wir sie wirklich wollen... Mittlerweile haben wir deshalb auch ungeschützten Sex.

Das Problem nun bin "ich". Seit ein paar Wochen hab ich keine Lust auf Sex was völlig kontraproduktiv ist, wenn man versucht Kinder zu bekommen. Es ist nicht so, dass ich meine Freundin jetzt auf einmal nicht mehr lieben würde, nein, es ist eher irgendwo so, dass ich das Interesse an Sex völlig verloren habe. Nur als Beispiel: Früher (während sie die Pille noch nahm) hätte meine Freundin nur mit dem Finger schnipsen müssen und ich hätte einen Steifen bekommen oder auch, ich hab auf bestimmte "kinky" Dinge (jeder hat ja so seine Fetische, oder?!) in Pornos enorm reagiert, heute widern mich diese Dinge fast schon an. bzw. kann mit meiner Freundin nur so gezwungen Sex haben. Auch eine Beschreibung: Ich bin zu "schwach" für Sex, obwohl wir ja eh nur noch zu Hause rumsitzen.

Das alles merkt meine Freundin natürlich auch und so kann es nun auch wieder nicht weiter gehen. Ich weiß echt nicht mehr was ich tun soll. Vor ein paar Monaten war der Sex ein Problem, weil sie nicht konnte (Pillen bedingt) und jetzt mit ein paar wenigen Monaten absoluten sexuellen Glückgefühls geht es wegen mir wieder bergab. Das alles führt natürlich zu Streit/unbehagen vor allem weil auch meine Freundin irgendwie die tickende biologische Uhr bzgl. Kinder hört.

Irgendwie alles ziemlich verfahren...


Edit:
Gestern war es z.B. so, dass ich nicht konnte obwohl wir schon nackt auf der Couch waren. Sie hat sich dann wohl Hoffnungen gemacht, dass wir es später im Bett nochmal probieren. Auch da ging einfach bei mir nix. Das führte dann dazu, dass sie sich stundenlang im Bett gewelzt hat, weil sie deswegen nicht einschlafen konnte und ist nochmal aufgestanden hat fern geschaut und war heute früh dann natürlich übermüdet.
 
Zuletzt bearbeitet:
O
Benutzer182593  (28) Sorgt für Gesprächsstoff
  • #2
Vielleicht hast du ein Problem mit deinem Testosteron.
Probier mal eine proteinreiche Ernährung. Wenn ich auf Diät bin mit Proteinshakes, Gemüse und Fleisch tut mir meine Freundin manchmal schon leid :grin:
Mir geht es auch so wenn ich fettig oder sehr viel Kohlenhydrate zu mir nehme träge und faul werde.

Wie ist es sonst so sitzt du vermehrt rum ohne Aktivität?
Sport wirkt auch auf die Libido.

Ernährung und Sport macht nicht nur körperlich fit sondern auch den Geist :smile:

Gegebenfalls Koffein ergänzen mal 1 zwei Kaffee mehr :tongue:
 
I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • Themenstarter
  • #3
Probier mal eine proteinreiche Ernährung. Wenn ich auf Diät bin mit Proteinshakes, Gemüse und Fleisch tut mir meine Freundin manchmal schon leid :grin:
Ernährung ist bei mir generell problematisch weil ich auf vieles mit der Haut reagiere. Aber einen versuche wäre es wohl wert.

Wie ist es sonst so sitzt du vermehrt rum ohne Aktivität?
Sport wirkt auch auf die Libido.
Aufgrund Corona bleibt einem nicht viel über an Aktivität (8h Arbeit im Homeoffice 100% sitzend, ansonsten keine Abwechslung). Ich mache 2-3 mal in der Woche Sport: Jeweils so 30-45 min. Joggen.
 
Kokiri
Benutzer157013  Planet-Liebe-Team
Moderator
  • #4
Vielleicht lässt du dich generell mal durchchecken beim Arzt. Blutwerte und so.
Wenn da irgendwas nicht ganz passt, kann es auch sein, dass der Körper dir das signalisiert.

Kann das auch mit der Hautthematik zusammenhängen? Dass du dich nicht mehr attraktiv genug findest und daher die Libido zurückgeht?
 
I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • Themenstarter
  • #5
Dass du dich nicht mehr attraktiv genug findest und daher die Libido zurückgeht?
Da kommt von dir jetzt was, was ich oben nicht geschrieben habe ich mir aber selbst auch schon gedacht habe.

Ich fühle mich seit über einem Jahr "unwohl". Ich habe diese Thematik in einem anderen Thread schon mal halbwegs angesprochen. Ich hatte Anfang 2020 unheimlich große Probleme mit der Gesichtshaut später im Frühling und früher Sommer habe ich unheimlich starke Probleme mit der übrigen Haut gehabt, dass sich dann bis in frühen Herbst hineinzog, bis dann alles auf einmal innerhalb weniger Wochen besser wurde.

Das "unattraktive Gefühl" bleibt dennoch, obwohl ich nicht sonderlich zugenommen habe (aktuell 72,5kg auf 180cm, ich weiß, dass ist ein völlig normales Gewicht nur die Vorstellung was man möchte ist halt eine andere), und ich soweit mit der Haut auch wieder einigermaßen im Reinen bin. Nur mein Gesicht (Rosazea und Neurodermitis) macht mir immer noch zu schaffen, auch wenn viele dies gar nicht erkennen werden vermutlich.


Was ich die letzten Tage im Unterbewusstsein auch nicht abstellen kann, ist eine völlig abstruse Denkweise die mir so unheimlich leid tut, ihr versteht gleich was ich meine: Ich habe das Gefühl, dass meine Freundin nur deswegen so viel Sex mit mir haben will, weil wir Kinder wollen. Sie "benutzt mich" quasi. Und ich fühle es als so "billig" weil sie immer will und immer kann und hin und her.
Aber: Das alles ist so nicht.

Ich liebe sie. Wir wollen auch heiraten. Ich bin dazu mittlerweile (auch wenn es nur wenige Wochen sind, die das aktuell nun so läuft) echt richtig am Boden zerstört. Und dazu kommt halt dann auch noch, weil man nix schönes erleben kann. Ein Stadtbummel? Kino? Schön Essen gehen? Unternehmungen? Das sind doch alles Dinge die man braucht, oder?


Ich hab im Eingangsthread nochmal was mit einem Edit ergänzt.
 
Zuletzt bearbeitet:
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Benutzer182593  (28) Sorgt für Gesprächsstoff
  • #6
Das hört sich schon weniger an wie ein körperliches Problem...
Hast du mit deiner Partnerin darüber gesprochen?
Bei der Problematik Sex nur wegen Kindern solltest du zwingend mit ihr sprechen. Vielleicht auch mal ausmachen ab und an wieder ein Kondom zu benutzen, dann kannst du dir sicher sein das es dabei nicht nur um Kinder geht.
Es wird ihr denke ich auch nicht nur im Kinder gehen daher rede mit ihr über deine Ängste.

Du klingt allgemein sehr gestresst mit deinen Hautproblemen und so wie es sich anhört hast du auch die Coronalagerkrise.

Versuch dich zu entspannen, suche dir neue Hobbys die auch mit Corona(Videospiel, Serien schauen, Heimwerken) möglich sind.
Motivation ist im Leben nunmal alles. In meinen Augen leiden Menschen ohne Motivation an einer Depression. Auch wenn es nur eine leicht ist.
Rede mit deinen wichtigen Personen im Leben darüber oder probier auch einfach mal einen Psychologen. Schaden kann es nicht. Die Psyche ist numal ebenso wichtig wie der Körper und erfordert die gleiche Menge an Pflege und Aufmerksamkeit.
 
A
Benutzer172677  Planet-Liebe Berühmtheit
  • #7
Ich habe das Gefühl, dass meine Freundin nur deswegen so viel Sex mit mir haben will, weil wir Kinder wollen. Sie "benutzt mich" quasi. Und ich fühle es als so "billig" weil sie immer will und immer kann und hin und her.

Genau das Problem hattest Du doch aber schon, bevor ihr in die Kinderplanung gegangen seid, wo Dich ihre Lust plötzlich überforderte und abstieß.

Irgendein Thema habt ihr da, teilweise macht es für mich den Eindruck, sie kann es Dir gar nicht recht machen, zuwenig, zuviel, nicht richtig, zu billig, zu zurückhaltend..

Da würde ich mal tiefer forschen, was da bei Dir los ist und wenn da etwas ist, wundert es mich gar nicht, wenn man z.B. unterbewusst das Thema Kinder blockt.
 
N
Benutzer113006  Team-Alumni
  • #8
Bist du denn bereit für die Kinderplanung? Blockiert dich unterbewusst etwas abgesehen vom Gedanken, dass sie nur dein Sperma will?
 
I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • Themenstarter
  • #9
Ich antworte mal mit rhetorischen Gegenfrage: Kann man denn ja für Kinder bereit sein?

Ich denke ja. Wissen tu ich es erst, wenn sie da sind. Irgendwie hat doch jeder irgendwelche Zweifel vor Kindern, oder? Ich meine so Gedanken wie "Werde ich ein guter Vater sein?", "Kann ich das überhaupt?", "Wird mich das Kind mal mögen?" oder auch "Wird es finanziell reichen?" plagen doch jeden vorher, oder?
 
krava
Benutzer59943  (42) Verhütungsberaterin mit Herz & Hund
  • #10
Ja sicher, gewisse Bedenken sind normal. Aber trotzdem trifft man ja die Entscheidung "ja ich möchte jetzt Nachwuchs". Natürlich kann es auch erst in einem Jahr klappen oder gar nicht, aber es kann auch morgen klappen.
Und mit der Schwangerschaft wird sich viel ändern, mit einem Baby erst recht.

Ich würde mir wohl auch die Frage stellen an deiner Stelle, was ist mit der Libido deiner Partnerin, wenn es geklappt hat?
Aktuell hat sie viel Lust, weil sie Nachwuchs möchte. Und wenn sie dann schwanger ist? Wieder runter auf null?

Also da sind so viele Fragen, berechtigte Fragen!
Die bringen natürlich sehr viel Ungleichgewicht und dass die Lust da flöten geht, finde ich normal.
Sex nur als Mittel zum Zweck IST ein Abtörner.
 
A
Benutzer172677  Planet-Liebe Berühmtheit
  • #11
Dass man sich vor so einem großen Schritt Gedanken macht halte ich für normal, ja.
Bei Dir wären es aber auch deutlich mehr als „nur“ Gedanken, falls die Unlust damit zu tun hätte.

Ändert aber auch nichts an meinem Eindruck, dass da bei euch/Dir was nicht ganz stimmt.
Lies doch vielleicht nochmal Deine alten Threads, da wird das, wie ich finde, ziemlich deutlich, dass da schon vor der Kinderplanung was war.
 
I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • Themenstarter
  • #12
Ich würde mir wohl auch die Frage stellen an deiner Stelle, was ist mit der Libido deiner Partnerin, wenn es geklappt hat?
Aktuell hat sie viel Lust, weil sie Nachwuchs möchte. Und wenn sie dann schwanger ist? Wieder runter auf null?
So oder so ähnlich hab ich sie das auch schon gefragt, in der kurzen Zeit als ich auch noch "konnte". Sie meinte dann, dass das so extrem wohl nicht mehr werden würde, weil sie meint, dass das wirklich Jahre lang der extrem schlechte Einfluss der Pille war. Natürlich würde ich das in Ihrer Stelle auch sagen, aber, was bleibt mir schon übrig als ihr das zu glauben, dass "es nie wieder so wird wie während der Pille, wenn sie denn keine Pille nimmt"?! - Ich kann ja auch nicht in die Zukunft schauen...

Sex nur als Mittel zum Zweck IST ein Abtörner.
Genau dieses Gefühl hab ich halt aktuell, auch wenn sie sagt, dass das nicht so sei und sie voll bei der Sache wäre.
 
Spiralnudel
Benutzer83901  (39) Planet-Liebe-Team
Moderator
  • #14
Ich antworte mal mit rhetorischen Gegenfrage: Kann man denn ja für Kinder bereit sein?
Ich konnte das, ja.

Ich hatte trotzdem nicht nur Sex fürs Sperma. Wobei es bei Kind 2 tatsächlich in die Richtung ging, ich habe geplant, wann wir wirklich müssen, und dann hieß es eben: ran an die Genitalien (zu der Zeit waren wir eigentlich viel zu müde für Sex 😅, aber musste eben sein – einer fürs Team!). Da ging es aber um Frequenz, nicht darum, dass wir sonst keinen Bock gehabt hätten.

Aber in deinen Threads liest sich immer alles sehr problematisch, so als ob du viel zu viel über euer Sexleben nachdenkst und es ständig tweaken willst – für die optimale Performance. Ich bekomme in deinen Threads nie das Gefühl, dass du alles einfach mal laufen lassen kannst. 🤔

Davon ab: Willst du denn überhaupt Kinder?
 
G
Benutzer Gast
  • #15
Ohne die anderen Beiträge gelesen zu haben.
Kann es sein, dass Du gar nicht Vater werden willst? Oder nicht Vater Ihrer zukünftigen Kinder? Und dich jetzt irgendwas im Kopf hemmt?
Ist mein erster Gedanke.
 
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ProximaCentauri
Benutzer32843  (36) Sehr bekannt hier
  • #16
Lass' dich vom Arzt abchecken, und such' dir auch einmal psychologische Unterstützung. Zusammen mit dem anderen Thread, wo aus einem Hautproblem plötzlich eine existenzielle Krise wird, kann ich mir gut vorstellen, dass da auch einfach eine generelle psychologische Belastungssituation im Gange ist. Gerade wenn du primär im Homeoffice bist, nur herumhängst, wenig Sport machst, etc., dann ist es sehr naheliegend, dass da auch eine depressive o.ä. Problematik dahinterstecken könnte - die sind auch bekannt dafür Libidoprobleme zu verursachen.
 
Metallfuß
Benutzer177659  (40) Verbringt hier viel Zeit
  • #17
Ich glaub ich kann zu der Gemengelage "Sex nur wegen der Zeugung" was sagen, weil ich die Bedenken auch hatte.

Was ich die letzten Tage im Unterbewusstsein auch nicht abstellen kann, ist eine völlig abstruse Denkweise die mir so unheimlich leid tut, ihr versteht gleich was ich meine: Ich habe das Gefühl, dass meine Freundin nur deswegen so viel Sex mit mir haben will, weil wir Kinder wollen. Sie "benutzt mich" quasi. Und ich fühle es als so "billig" weil sie immer will und immer kann und hin und her.
Wir hatten in der Zeugungsphase auch mehr, vorallem regelmäßiger, Sex als in den Jahren zuvor.
Ich würde mir wohl auch die Frage stellen an deiner Stelle, was ist mit der Libido deiner Partnerin, wenn es geklappt hat?
Aktuell hat sie viel Lust, weil sie Nachwuchs möchte. Und wenn sie dann schwanger ist? Wieder runter auf null?
Die Bedenken hatte ich auch, und ich hab erst jetzt nach dem 3. Kind nen echten Zugang zum Problem gefunden.
Genau dieses Gefühl hab ich halt aktuell, auch wenn sie sagt, dass das nicht so sei und sie voll bei der Sache wäre.
Sagte meine Frau auch.
Ich hatte trotzdem nicht nur Sex fürs Sperma. Wobei es bei Kind 2 tatsächlich in die Richtung ging, ich habe geplant, wann wir wirklich müssen, und dann hieß es eben: ran an die Genitalien (zu der Zeit waren wir eigentlich viel zu müde für Sex 😅, aber musste eben sein – einer fürs Team!). Da ging es aber um Frequenz, nicht darum, dass wir sonst keinen Bock gehabt hätten.
Das geht in die Richtung wie es bei uns war: Meine Frau braucht oft ein bisschen Anschub für sich, um Sex zu haben. Sie muss da ein bisschen mentale Energie reinstecken Lust zu bekommen/empfänglich für Lust zu sein, und wenn sie diese initiale Energie erstmal aufgebracht hat, dann hat sie Lust und hat gerne Sex. In den nicht-zeugungs-Phasen dachte sie sich "Ach, wir können ja auch morgen Sex haben". Hat man aber nicht. Man verschiebt das Problem in die Unendlichkeit. Dann zweiter selbstverstärkender Prozess: Sex macht Lust auf Sex, bzw. wenig Sex senkt bei ihr die Lust auf Sex. Wenn jetzt aber eine geplante Zeugung mit Eisprung etc. ansteht, dann hat sie mehr Motivation diese initiale mentale Energie aufzuwenden um in den "Sex-Modus" zu kommen.

...und weil ich Diagramme mag hier das mentale Modell als Diagramm. Oben im Zustand "normal" (man muss mehr Energie aufwenden, um Sex zu haben), unten "Kinderwunsch" (die benötigte Energie ist kleiner).
sin_x.png
 
I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • Themenstarter
  • #18
Anila23123
Benutzer167118  (29) Sehr bekannt hier
  • #20
I
Benutzer181425  (36) Sorgt für Gesprächsstoff
  • Themenstarter
  • #21
Versuchs mal mit gesunder Ernährung und Sport.
Ich glaube, ich ernähre mich eh schon recht gut: Wenig Fleisch, relativ viel Gemüse, keine Zuckergetränke, keinen Kaffee, noch keine einzige Zigarette o.ä. geraucht und wenig bis gar kein Alkohol (was kann man schon gegen ein Glas Rotwein sagen?).

Problematisch ist bei mir halt, dass ich an mehreren Allergien leide: Weizen (auch alle Derivate inkl. Roggen usw. usf), Tomaten, Milch, Haselnuss, Krustentiere und neuerdings auch Kaffee (eigene Erfahrung). Es gibt noch einiges mehr, wo ich mir jedes Mal denke, ob ich das jetzt so vertragen habe, aber keiner konnte es mir je richtig bestätigen (Fleisch im Allgemeinen (und bestimmte Wurstsorten: vielleicht wegen Fleisch bzw. die Zusätze?), Eier, Paprika oder scharf gewürztes Essen).

Da wird dann Ernährung allgemein eingeschränkt und macht sowieso keinen Spaß mehr zu essen, weil alles (seien wir uns ehrlich :zwinker: ) was wirklich schmeckt eh nicht geht und aus dem kleinen Übrigbleibenden Rest an Nahrungsmittel es wirklich schwierig wird etwas zuzubereiten, was schmackhaft ist und "Spaß macht".
Ich esse zwar alle "Allergene" immer wieder Mal, dass aber dann eher nur, weil ich nicht drum rum komme (Zeit), oder wenn man sich im Restaurant trifft bspw., was aktuell ja eh nicht der Fall ist; aber ab und zu muss ein schönes Brot oder die Pizza einfach sein. Meine Symptome sind dann nicht lebensgefährlich nur lästig und ich fühle mich dann halt nicht gut.

Jetzt ist InconclusiveGuy natürlich auch so schlau, dass die Ernährung zwar gut für die Allergie sein mag (ich fühle mich dahingehend soweit auch ganz ok...), aber aufgrund der gemiedenen Allergene kommt es nicht zur "Mischung" aller möglichen Nahrungsmittel und so werden bestimmte Vitamine/Spurenelemten (und was es da alles geben mag!) nicht mehr im richtigen Maß zugeführt und als Entschädigung magder Trieb bzgl. Libido abfallen.
Also kann ich wählen zwischen: Mir geht es mit den Allergie-Symptomen gut, oder ich habe "Lust".

-> Vom Regen in die Traufe, wenn es aufgrund den Allergenen wirklich zu einer Mangelernährung an "was weiß ich" geführt hat. <-

Apropos: Mehrere Bluttests im letzten Jahr und ein Test heuer waren in jeglicher Hinsicht absolut perfekt; so der O-Ton des Hausarztes... Übergewichtig bin ich mit BMI=22,2 definitiv auch nicht und der Stress in der Arbeit hält sich in Grenzen bzw. es war noch nie so entspannt wie aktuell (seit einem Jahr quasi durchgängig HomeOffice).

Von Sport bin ich kein Fan, mach ich halt, weil es muss: 2-3 Mal die Woche so bis 4-5km joggen, früher sehr viel Badminton (wo ich aber seit mehreren Jahren nicht mehr war und jetzt sowieso nicht mehr geht) und ein paar Kräftigungs-Übungen. Vor dem Virus waren wir sogar im Fitness-Studio wurde aber jäh unterbrochen obwohl mein Körper darauf enorm positiv in kurzer Zeit reagiert hat/hätte.
 
Zuletzt bearbeitet:
G
Benutzer Gast
  • #22
Vom Regen in die Traufe, wenn es aufgrund den Allergenen wirklich zu einer Mangelernährung an "was weiß ich" geführt hat.
Wenn deine Ernährung wirklich so eingeschränkt ist, musst du vielleicht bestimmte Nährstoffe supplementieren, das lässt sich aber ja per Bluttest leicht rausfinden.
 
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