Schlaf-Umfrage

Benutzer3277 

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Ich habe ein paar Fragen zum Thema Schlaf. Vielen Dank für die Antworten!

1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?

4. Schläfst du unruhig oder fest?

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?

6. Schnarchst du?

7. Träumst du viel?

8. Schläfst du eher hart oder weich?

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?

10. Was hast du im Bett an?

11. Machst du vor dem Schlafen SB?

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
 
A

Benutzer

Gast
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
versuche immer relativ früh ins bett zu gehen, liege aber oft stunden noch wach, bis ich mal einschlafe

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?

schlafe immer allein

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
mal so mal so, aber ich wach regulär öfter mal auf

4. Schläfst du unruhig oder fest?
nach vielen unruhigen nächten, ist mal eine feste dabei

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
viel

6. Schnarchst du?
wenn erkältet wohl ja, sonst nicht

7. Träumst du viel?

ich habe traumphasen. kommt alle paar wochen mal vor. sonst erinnere ich mich an keine träume

8. Schläfst du eher hart oder weich?

so mittel

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
frisch

10. Was hast du im Bett an?

t-shirt und schlafanzugshose

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
schon lang nicht mehr

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
aktuell tabletten, ja
 

Benutzer30735 

Sehr bekannt hier
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?ist total unterschiedlich. Kann 22 Uhr sein oder 2 Uhr, tendentiell aber eher früh

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?meistens zu zweit

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?normal schlafe ich durch. Hatte auch Phasen wo ich mind. 1x pro Nacht aufs Klo musste :ratlos: Heute habe ich komischerweise auch nicht durchgeschlafen

4. Schläfst du unruhig oder fest?ansich sehr fest, wache aber bei der kleinsten Kleinigkeit auf. Trotzdem schlafe ich aber nicht unruhig

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?viel :grin:

6. Schnarchst du?nicht dass ich wüsste...aber ich rede oft und viel im Schlaf

7. Träumst du viel?Ja

8. Schläfst du eher hart oder weich?eher weich

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?frisch. Ich hasse es, in warmen Räumen schlafen zu müssen

10. Was hast du im Bett an?momentan einen Pyjama, manchmal auch nichts :engel:

11. Machst du vor dem Schlafen SB?kommt drauf an

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol? nee
 

Benutzer91500 

Verbringt hier viel Zeit
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
-Naja zwischen halb 11 spätestens bis 12Uhr.

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
-Unter der Woche allein, am WE bei der Freundin.

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
-Ich zähl zu den glücklichen durch-schlafer:grin:

4. Schläfst du unruhig oder fest?
-Fest!

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
-Eigentlich viel.

6. Schnarchst du?
-Nein.

7. Träumst du viel?

-Nein.

8. Schläfst du eher hart oder weich?
-?

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?

-Die Mischung machts.

10. Was hast du im Bett an?

-Schlafanzug.

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
-Nein.

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?

-Nein.
 

Benutzer49007  (34)

Sehr bekannt hier
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
hm so zwischen 10 und 11

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
zu zweit

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
schlafe meist durch

4. Schläfst du unruhig oder fest?
tiief und fest

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
sehr viel sogar

6. Schnarchst du?
nur wenn ich krank bin

7. Träumst du viel?
ja eignetlich fast jede nacht

8. Schläfst du eher hart oder weich?
hm..weiss gar nicht hab kein vergleich

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
schön warm

10. Was hast du im Bett an?
nichts oder unterwäsche

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
ne eigetnlich nicht

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
nur n Kuss :smile:
 

Benutzer94032 

Verbringt hier viel Zeit
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
Ich versuche früh einzuschlafen, aber das funktioniert zu gut wie nie. :ratlos:
2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
Immer allein.
3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
Ich schlafe durch.
4. Schläfst du unruhig oder fest?
Wenn ich schlafe, dann bin ich schwer wieder wach zu bekommen.
5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
Eher viel.
6. Schnarchst du?
Ja :ashamed:.
7. Träumst du viel?
Ja, in letzter Zeit fast jede Nacht; früher seltener, aber trotzdem noch oft.
8. Schläfst du eher hart oder weich?
Mittel
9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
Eher warm, ich bin eine schlimme Frostbeule.
10. Was hast du im Bett an?
Shirt und Jogginghose.
11. Machst du vor dem Schlafen SB?
Nein.
12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
Nein.
 

Benutzer53338 

Meistens hier zu finden
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?

Spät

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?


Zu Zweit.

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?

Wache oft auf.

4. Schläfst du unruhig oder fest?

Unruhig und nur leicht

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?

Wenig.

6. Schnarchst du?

Wenn ich krank bin.

7. Träumst du viel?

Ja.


8. Schläfst du eher hart oder weich?

Mittelmaß.

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?


Frisch.

10. Was hast du im Bett an?

Boxershorts und T-Shirt

11. Machst du vor dem Schlafen SB?

Nein.

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?

Ich nehme ein Antidepressiva zum schlafen.
 

Benutzer100759 

Sehr bekannt hier
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
Früh.

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
Zu zweien.

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
Schlafe durch.

4. Schläfst du unruhig oder fest?
Normalerweise fest, wenn gestreßt extrem unruhig

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
Viel!

6. Schnarchst du?
Nein.

7. Träumst du viel?
Ja.

8. Schläfst du eher hart oder weich?
Dem Körper angepaßt

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
Warm.

10. Was hast du im Bett an?
Je nach Temperatur nix, Schlabber-T-Shirt oder Pyjama.

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
Manchmal.

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
Nö.
 

Benutzer41772 

Verbringt hier viel Zeit
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
definiere^^ unter der woche meistens so um 12, selten wirds später
2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
allein
3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
normalerweise schlaf ich durch (mich weckt nichts so leicht auf), momentan hab ich aber bisschen probleme mit dem durchschlafen, kA wieso
4. Schläfst du unruhig oder fest?
fest
5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
viel
6. Schnarchst du?
soweit ich weiß schnarche ich nicht, rede aber oft im schlaf
7. Träumst du viel?
erinnern kann ich mich an meine träume äußerst selten
8. Schläfst du eher hart oder weich?
mittel?^^
9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
um die 20°
10. Was hast du im Bett an?
im sommer oft nur ein top und slip, im winter halt dann nen langen schlafanzug oder auch mal nen richtig warmen fleece-anzug^^
11. Machst du vor dem Schlafen SB?

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
auch nein :grin:
 

Benutzer88759 

Verbringt hier viel Zeit
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
Meistens viel zu spät. Seit ich nicht mehr zur Schule geh, hat mein Biorhythmus etwas gelitten, glaub ich.

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
Allein *schnief*

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
Meistens schlaf ich durch, es sei denn, ich träum irgendwelche komischen Sachen.

4. Schläfst du unruhig oder fest?
Wenn ich in meiner gewohnten Umgebung bin (sprich: mein Bett) dann schlaf ich wie ein Stein, wenn noch jemand im Zimmer ist oder ich irgendwo anders übernachte, schlaf ich eher nicht so gut, wach dann auch öfters auf.

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
Viel, wobei zu viel auch nicht gut ist, da fühl ich mich dann meistens noch müder als vorher.

6. Schnarchst du?
Nein, zumindest hat sich noch niemand beschwert ^^

7. Träumst du viel?
Ja. Manchmal kann ich meine Träume sogar beeinflussen.

8. Schläfst du eher hart oder weich?
Die Frage versteh ich nicht ganz. Ist das auf die Matratze bezogen?

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
Zimmer frisch, aber bis oben hin zugedeckt ^^

10. Was hast du im Bett an?
Meistens ein T-Shirt und ne Jogginghose, im Sommer auch weniger.

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
Manchmal...

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
Nö.
 

Benutzer6874  (35)

Benutzer gesperrt
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
zu Hause meistens eher spät, aber vor Mitternacht

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
Im gleichen Zimmer wie mein nächst jüngerer Bruder

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
ich schlafe fast immer durch

4. Schläfst du unruhig oder fest?
fest

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
So durchschnittlich


6. Schnarchst du?
angeblich nicht

7. Träumst du viel?
eher wenig, je nachdem in welcher Phase ih aufwache kann ich mich aber an die Träume erinnern

8. Schläfst du eher hart oder weich?
Mein Bett ist eher hart, ich sinke nicht gern ein im Bett

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
frisch

10. Was hast du im Bett an?
Pijama, manchmal auch nichts (aber eher im Winter). Nackt schlafen wenn es heiss ist finde ich grauenvoll

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
nein ich bete :tongue:
SB ist nach dem Aufstehen dran


12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
weder noch. Ich würde eh Verveine Tee oder Spaziergang empfehlen
 
L

Benutzer

Gast
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett? spät

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit? momentan leider allein...

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf? ich schlafe durch

4. Schläfst du unruhig oder fest? großteils fest

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf? viel

6. Schnarchst du? nein

7. Träumst du viel? denke nicht

8. Schläfst du eher hart oder weich? ???

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm? warm

10. Was hast du im Bett an? Pyjama

11. Machst du vor dem Schlafen SB? manchmal

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol? nein
 
V

Benutzer

Gast
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
Eher spät.

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
Teils teils. Momentan wieder öfter zu zweit.

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
Ich kann leider wegen chronischer Schmerzen selten durchschlafen.

4. Schläfst du unruhig oder fest?
Unruhig (eben wegen der Schmerzen) aber dennoch wie ein Stein :zwinker:.

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
Viel und vor allem brauche ich oft Nachmittags etwas Schlaf.

6. Schnarchst du?
Nein.

7. Träumst du viel?
Jeder Mensch träumt mehrfach in der Nacht, das hängt von der Schlafphase ab. Aber ich erinnere mich tatsächlich sehr häufig an meine Träume.

8. Schläfst du eher hart oder weich?
Eher hart als weich, aber dennoch mittel.

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
Normal. Vielleich eher frisch, ich kann nicht gut schlafen, wenn es zu warm ist, daher mach ich nachts die Heizung oft ganz aus.

10. Was hast du im Bett an?
Mal en Schlafshirt, mal einen Schlafanzug, manchma ein Top und eine leichte Stoffhose.

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
Selten.

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
Eigentlich nicht, aber in letzter Zeit nehm ich oft noch Schmerzmittel, um schlafen zu können.
 

Benutzer101250  (30)

Sorgt für Gesprächsstoff
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
jeden abend versuch ich gegen 10 im Bett zu sein, meist wird es dann aber trotzdem 11 oder 12

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
teils, teils :zwinker: wenn er da ist: zu zweit, sonst (logischerweise :grin:) allein

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
schlaf meist durch, selten wach ich auf und muss aufs klo

4. Schläfst du unruhig oder fest?
meist wie ein stein

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
ich bräuchte viel, hab aber nur wenig... *gähn*

6. Schnarchst du?
ka, hoffe nicht.. hat mie wenigstens bisher keiner gesagt

7. Träumst du viel?
in letzter zeit ja, immer so komisches zeugs von tieren und phantasie-orten etc.

8. Schläfst du eher hart oder weich?
hm.. ka, glaub eher hart

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
frisch

10. Was hast du im Bett an?
pyjama

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
kommt drauf an, wie ich lust hab

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
ne, aber nach alk schlaf ich besonders tief xD
 

Benutzer10855 

Team-Alumni
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
Eher spät. Nach 02:00...

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
Allein.

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
Meist schlafe ich durch.

4. Schläfst du unruhig oder fest?
Mein Schlaf ist seicht. Ich bin leicht durch äußere Reizung zu wecken.

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
Gute Frage. Mal denke ich, mein Optimum liegt bei 6 Stunden, dann denke ich wieder, es müssen mindestens 8 sein. Ich habe das noch nicht ganz herausgefunden.

6. Schnarchst du?
Nein.

7. Träumst du viel?
Ich erinnere mich selten dran.

8. Schläfst du eher hart oder weich?
Hart.

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
Ich muss vorher lüften, sonst geht das nicht mit dem Schlafen...

10. Was hast du im Bett an?
Meistens einen Schlafanzug.

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
Kommt vor, aber selten.

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
Nein, sowas nutze ich nicht. Allerdings funktioniert Alkohol recht gut: Wenn ich mal was getrunken habe, schlafe ich verblüffend schnell ein. :tongue:
 

Benutzer3277 

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Meine Antworten:

1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett? spät

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit? allein

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf? unterschiedlich

4. Schläfst du unruhig oder fest? meist unruhig

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf? eher viel, klappt aber nicht immer

6. Schnarchst du? man sagt ja

7. Träumst du viel? ja, leider oft Alpträume

8. Schläfst du eher hart oder weich? mittel

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm? eher warm

10. Was hast du im Bett an? Schlafanzug, im Sommer nackt

11. Machst du vor dem Schlafen SB? meistens

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol? manchmal (Baldrian-Hopfen)
 

Benutzer56469  (36)

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1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett? Spät. So zwischen 23-24Uhr.

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit? Leider allein. :cry: Ab DO wieder zu zweit. :herz:

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf? Kommt auf meine Katzen an. Schlafen die Katzen, schlaf ich auch. Machen die Katzen Lärm kann ich nicht schlafen.

4. Schläfst du unruhig oder fest? Wenn ich mal gut schlafe dann wie ein Stein.

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf? Wenig

6. Schnarchst du? Ja. :ashamed:

7. Träumst du viel? Manchmal.

8. Schläfst du eher hart oder weich? Zu weich. Ab 24ten zumindest auf dem Kopf härter (neuer Polster)

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm? Kühl.

10. Was hast du im Bett an? Jogginghose, Shirt

11. Machst du vor dem Schlafen SB? Nein. :ratlos:

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol? Nein.
 

Benutzer96994 

Öfters im Forum
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
spät

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
beides

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
schlafe durch

4. Schläfst du unruhig oder fest?
unruhig

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
viel

6. Schnarchst du?
nein

7. Träumst du viel?
ja

8. Schläfst du eher hart oder weich?
weich

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
warm

10. Was hast du im Bett an?
schlafanzug

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
nein

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
nein
 

Benutzer100660 

Öfters im Forum
1. Gehst du eher früh oder spät ins Bett?
so um 1 uhr. also eher spät wenn man bedenkt das ich um 5 aufstehen muss

2. Schläfst du z.Z. allein oder zu zweit?
alleine

3. Schläfst du durch oder wachst du oft auf?
ich schlafe durch

4. Schläfst du unruhig oder fest?
fest

5. Brauchst du viel oder wenig Schlaf?
ich brauche sehr viel schlaf

6. Schnarchst du?
nein

7. Träumst du viel?
kann mich nur bei besonderen träumen dran erinnern

8. Schläfst du eher hart oder weich?
hart

9. Ist dein Zimmer nachts eher frisch oder warm?
warm

10. Was hast du im Bett an?
XL nirvana t-shirt und boxershort

11. Machst du vor dem Schlafen SB?
nein

12. Brauchst du zum Einschlafen oft Tabletten oder Alkohol?
nein, wenn ich angetrunken bin kann ich nicht schlafen
 
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