Pc Muskel Training

Benutzer59641 

Verbringt hier viel Zeit
Wollt ma ne Umfrage zu Pc Muskel Traning starten.
1.Wie lang Traing habt ihr für erste Erfolge gebraucht (Tage? Wochen? Monate ?)
2.Wie haben sich die Ergebnisse geäußert? (5 min länger...?)
3.Wie oft und mit wieviel Widerholungen habt ihr geübt.
Danke für eure Antworten.
 

Benutzer59641 

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Hat noch keiner von euch Erfahrungswerte mit Pc Muskeltraining ?:kopfschue
Würde mich echt ma interessieren!!!!
 

Benutzer38297 

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ich, als frau jetzt, sag mal: es hat mir geholfen schneller zu kommen. wie lang und wie oft usw, keine erinnerung, ist zu lange her, aber ich glaube das wichtigste daran war, überhaupt ein bewußtsein für diesen muskel zu entwickeln.
 

Benutzer59641 

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is das einfach so das er kurz vorm kommen den muskel anspannt oder is das so das er durch das training einfach nich so schnell das bedürfniss ( gefühl) hat , zu kommen
 

Benutzer38297 

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bei mir hilft es, die erregung zu steigern, wenn ich den muskel anspanne. direkt kurz vorm kommen zu entspannen macht sehr viel bessere orgasmen.
aber vielleicht ist das bei männern anders.
:ratlos:

edit:
ICH spanne den muskel an, was ER macht, keine ahnung.
 

Benutzer59641 

Verbringt hier viel Zeit
danke!

Wäre nett wenn sich ma bei männliche user dazu äußern könnten !:flennen:
Danke
 

Benutzer59641 

Verbringt hier viel Zeit
:flennen: Hab im forum schon öfter mal gelesen das welche pc muskeltraining gemacht haben. Warum schreibt ihr nich mal eure Erfahrungswerte ???
 
C

Benutzer

Gast
1.Wie lang Traing habt ihr für erste Erfolge gebraucht (Tage? Wochen? Monate ?)

öhm ka, das kam danne einfach irgendwie, halt immer ein stück und ich hab die tage ned gezählt

2.Wie haben sich die Ergebnisse geäußert? (5 min länger...?)

eher mehr.
weiss aber ned genau is immer unterschiedlich.

3.Wie oft und mit wieviel Widerholungen habt ihr geübt.

naja einfach zwischendurch hin und wieder, ohne irgendwelchen vorgaben.
 

Benutzer6874  (35)

Benutzer gesperrt
Also Erfahrungswerte kann ich nicht angeben.
Ich trainiere die Beckenboden-Muskeln einfach seit langem, immer wenn ich Gelegenheit habe.
Ich weiss nicht mal wieso, es ist einfach so eine Gewohnheit. Vermutlich anfänglich im Zusammenhang mit dem Training der Po-Muskeln. Oder um Penis-Akrobatik zu trainieren (Akrobatik als "Kompensation" für fehlende Grösse:grin:)
 
C

Benutzer

Gast
Also Erfahrungswerte kann ich nicht angeben.
Ich trainiere die Beckenboden-Muskeln einfach seit langem, immer wenn ich Gelegenheit habe.
Ich weiss nicht mal wieso, es ist einfach so eine Gewohnheit. Vermutlich anfäglich im Zusammenhang mit dem Training der Po-Muskeln. Oder um Penis-Akrobatik zu trainieren:grin:

ERZAEHL MAL DAVON! :eek:

das will ich auch machen :tongue:
 
C

Benutzer

Gast
Du meinst nicht im Ernst, ich gebe öffentliche Vorstellungen?! Das ist doch nur noch für mich und meine Freundin, irgend einmal bin ich doch erwachsen geworden.....

ich will wissen was für bewegungen, keine öffentlichen vorstellungen -.-


und erwachsen wird man nur wenn man seine beste zeit des lebens ned geniessen möchte :tongue:
 

Benutzer49541  (40)

Verbringt hier viel Zeit
Wenn ich manchmal drandenke, mache ich das vielleicht mal ab und zu...
 

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