Länger durchhalten beim Sex

[Benutzer218595 (26)]

Hallo Zusammen

Ich (m/25) wollte mal fragen, wie es bei euch mit der länge des Sex normalerweise aussieht, und ob ihr Tipps und Tricks habt, wie man länger Durchhalten kann.

Bei mir ist es immer unterschiedlich. Wenn ich mit meiner Freundin länger keinen Sex hatte, dann reicht es oftmals Ihn nur langsam reinzustecken und ich merke bereits, wie ich zum Höhepunkt komme. Dann gibt es auch Male, wo wir ebenfalls länger nicht Sex hatten, aber ich trotzdem einige Minuten durchhalten kann.
Wenn wir nun "regelmässiger" Sex haben, sagen wir mehrere Male in einer Woche oder morgens und abends (eher selten), dann merke ich, wie ich nicht ganz so schnell komme und "mehr" geht. Vereinzelt hatte ich mal das Gefühl, ok jetzt kann ich etwas Gas geben ohne zu kommen. Trotzdem schaffe ich es im Normalfall aber nicht etwas länger oder mehrere Minuten reine Penetration durchhalten, ich muss das Tempo immer drosseln, Ihn kurz rausziehen oder Stellung ändern. Das ist oftmals blöd, weil meine Freundin am besten durch reinen Sex befriedigt wird und dann gerade erst so richtig in Fahrt kommt.
Deshalb wollte ich Fragen, wie kann ich länger bei reinem Sex durchhalten? Sobald ich das Tempo erhöhe oder eine gewisse Zeit in ihr drin bin, komme ich immer Richtung Höhepunkt.

Wäre eine zweite Runde einbauen die einzige Lösung? Da habe ich aber oftmals das Gefühl, dass sie nicht unbedingt Lust darauf hat bzw. es auch noch nie initiert hat.

PS: Ich meine hier nicht solche 40min Sex-Szenen aus irgendwelchen Pornos, sondern lediglich eine etwas längere Penetration für Ihre und Mein Vergnügen.

Vielen Dank Euch!

 

[Benutzer72433]

Wäre eine zweite Runde einbauen die einzige Lösung? Da habe ich aber oftmals das Gefühl, dass sie nicht unbedingt Lust darauf hat bzw. es auch noch nie initiert hat.

Leg nen paar Stunden vorher selbst Hand an? Oder spricht da was gegen?

 

[Benutzer218595 (26)]

Leg nen paar Stunden vorher selbst Hand an? Oder spricht da was gegen?

Das hilft oftmals nicht wirklich. Meistens bin ich dann so erregt, dass das nicht viel bringt.
Die Frage war aber aufjedenfall auch auf regelmässigen Sex bezogen, wo ich ebenfalls nicht sehr lange durchhalte. Und dort immer vorher Hand anlegen muss nicth umbedingt sein, bzw oftmals auch nicht möglich wenn man zusammen ist oder es spontan zum Sex kommt.

 

[Benutzer198865 (38)]

Erst Mal: ich kann dein Alniegen gut verstehen (auch wenn ich selbst gar nicht das Problem habe), aber nach meiner Erfahrung ist es schon gut, wenn Mann 10-20 min durchhält. Also eine sehr berechtigte Frage.
Idee 1: Hast du bei deiner Selbstbefriedigung einen ähnlichen Effekt? Oder anders gesagt: vielleicht kannst du da dein Durchhaltevermögen trainieren. Da hat man ja alles im Gruff, kann sich bis kurz davor bringen und sich zwingen nicht zu kommen. Ich hab das als Jugendlicher gemacht und halte jetzt bei Bedarf wirklich lange durch (kann natürlich auch Zufall sein und muss nicht kausal an dem Üben hängen).
Idee 2: Sex mit Kondom. Bei mir macht das tatsächlich nen sehr großen Unterschied wie schnell/ob ich komme. Oder habt ihr eh mit Kondom Sex?

 

[Benutzer195524 (41)]

Leg nen paar Stunden vorher selbst Hand an?

bringt bei mir z.B. überhaupt nichts ...

 

[Benutzer198865 (38)]

Und wie ist das mit der zweiten Runde? Wenn du schnell wieder einsatzfähig bist - das ist ja sehr individuell sehr unterschiedlich - ist das vielleicht ne gute Option. Vielleicht kannst du da Mal offen mit deiner Freundin drüber sprechen. Vielleicht ist sie tatsächlich etwas genervt, dass es hetzt schon wieder virbei ist, aber wenn ihr erkennt, dass einfach die zweite Runde die Lösung ist, wäre das dich auch voll Ok.

Und vielleicht kann sie es auch etwas als Kompliment sehen, dass du bei ihr so schnell kommst. Das ist bestimmt nicht die Lösung, lässt das ganze aber etwas besser anfühlen.

 

[Benutzer198865 (38)]

Ist das deine erste Sexpartnerin? War es bei anderen anders?

 

[Benutzer218595 (26)]

Erst Mal: ich kann dein Alniegen gut verstehen (auch wenn ich selbst gar nicht das Problem habe), aber nach meiner Erfahrung ist es schon gut, wenn Mann 10-20 min durchhält. Also eine sehr berechtigte Frage.
Idee 1: Hast du bei deiner Selbstbefriedigung einen ähnlichen Effekt? Oder anders gesagt: vielleicht kannst du da dein Durchhaltevermögen trainieren. Da hat man ja alles im Gruff, kann sich bis kurz davor bringen und sich zwingen nicht zu kommen. Ich hab das als Jugendlicher gemacht und halte jetzt bei Bedarf wirklich lange durch (kann natürlich auch Zufall sein und muss nicht kausal an dem Üben hängen).
Idee 2: Sex mit Kondom. Bei mir macht das tatsächlich nen sehr großen Unterschied wie schnell/ob ich komme. Oder habt ihr eh mit Kondom Sex?

Danke für deine Antwort.
Also bei der Selbstbefriedigung würde ich sagen komme ich auch eher schnell, je nach stimulation. ALso Probleme mit kommen oder lange ist es nie gegangen. Edging und den Orgasmus hinauszögern mache ich oft, also 15-20min die Erregung halten und immer wieder masturbieren bis kurz davor. Auch Kegel machen ich ab und zu. Aber nicht zwingen Resultate gesehen.

 

[Benutzer218595 (26)]

Ist das deine erste Sexpartnerin? War es bei anderen anders?

ist die erste

 

[Benutzer198865 (38)]

ist die erste

Wie lange seid ihr schon zusammen bzw. habt Sex? Ggf. kann sich das auch nach ein paar Monaten einspielen. Ggf. kann sie dich auch dabei unterstützen.

 

[Benutzer218595 (26)]

Und wie ist das mit der zweiten Runde? Wenn du schnell wieder einsatzfähig bist - das ist ja sehr individuell sehr unterschiedlich - ist das vielleicht ne gute Option. Vielleicht kannst du da Mal offen mit deiner Freundin drüber sprechen. Vielleicht ist sie tatsächlich etwas genervt, dass es hetzt schon wieder virbei ist, aber wenn ihr erkennt, dass einfach die zweite Runde die Lösung ist, wäre das dich auch voll Ok.

Und vielleicht kann sie es auch etwas als Kompliment sehen, dass du bei ihr so schnell kommst. Das ist bestimmt nicht die Lösung, lässt das ganze aber etwas besser anfühlen.

Wir haben einmal eine zweite Runde gemacht, und dort konnte ich echt gut durchhalten und würde sagen das war eine gute Runde von der Zeit her. Sie initiert das halt nie und ich habe das Gefühl nach dem Sex hat Sie nicht zwingen Lust auf eine zweite Runde. Einerseits vielleicht weil sie trotzdem befriedigt ist (also Sie nimmt es nicht negativ auf, dass es kurz geht, aber natürlch wäre länger besser), andererseits habe ich manchmal das Gefühl Sie "weiss" garnicht dass Sie vielleicht mehr will, weil sie auch eher unerfahren war vor mir (falls das Sinn macht).

 

[Benutzer198865 (38)]

Danke für deine Antwort.
Also bei der Selbstbefriedigung würde ich sagen komme ich auch eher schnell, je nach stimulation. ALso Probleme mit kommen oder lange ist es nie gegangen. Edging und den Orgasmus hinauszögern mache ich oft, also 15-20min die Erregung halten und immer wieder masturbieren bis kurz davor. Auch Kegel machen ich ab und zu. Aber nicht zwingen Resultate gesehen.

Hm. OK. Schade. Dann hilft das vielleicht nicht.
Was meinst du mit "auch Kegel mache ich"? Ist das ein Schreibfehler?

 

[Benutzer218595 (26)]

Wie lange seid ihr schon zusammen bzw. habt Sex? Ggf. kann sich das auch nach ein paar Monaten einspielen. Ggf. kann sie dich auch dabei unterstützen.

schon 1.5 Jahre.
Also der Sex ist nicht schlecht, oder immer nur 10 sekunden. Ab und Zu gibt es Tage, dort komme ich in den flow und mit Stellung ändern, bei Ihr wieder Hand anlegen und langsam penetrieren, haben wir etwas längeren Sex.

 

[Benutzer198865 (38)]

Wir haben einmal eine zweite Runde gemacht, und dort konnte ich echt gut durchhalten und würde sagen das war eine gute Runde von der Zeit her. Sie initiert das halt nie und ich habe das Gefühl nach dem Sex hat Sie nicht zwingen Lust auf eine zweite Runde. Einerseits vielleicht weil sie trotzdem befriedigt ist (also Sie nimmt es nicht negativ auf, dass es kurz geht, aber natürlch wäre länger besser), andererseits habe ich manchmal das Gefühl Sie "weiss" garnicht dass Sie vielleicht mehr will, weil sie auch eher unerfahren war vor mir (falls das Sinn macht).

Hm, das klingt doch eigentlich ganz gut mit der zweiten Runde. Hast du sa denn Lust drauf? Vielleicht probierst du das einfach öfter Mal? Wie hat ihr denn die zweite Runde gefallen? Kannst du das abschätzen?

 

[Benutzer218595 (26)]

Hm. OK. Schade. Dann hilft das vielleicht nicht.
Was meinst du mit "auch Kegel mache ich"? Ist das ein Schreibfehler?

Kegel Übungen (denke das heisst so), habe gelesen das sollte auch helfen den Höhepunkt hinauszuzögern.

 

[Benutzer205991 (66)]

Sie hat wegen der länge noch nie etwas gesagt, vielleicth aus deshalb dass sie keine zweite runde initiert, da es für sie reicht oder sie eben eher unerfahren ist, und nicht weiss dass es besser geht.

Ich würde empfehlen: Druck raus nehmen und reden und einfach ausprobieren und euch austauschen was euch gefällt. Ihr seid schon lange zusammen da dürfte genügend Vertrauen vorhanden sein.. aber testet doch mal mehr aus.
Und bloß nicht soviel Kopf machen, Erfahrung kommt mit der Zeit, Sex ist GenussSache

 

[Benutzer218595 (26)]

Naja, wenn ihr das so gefällt, warum willst du dann unbedingt Leistungsdruck für euch beide da reinbringen?

Aber gut. Wie läuft das denn genau bei euch?

• Wer initiiert?
• Kuschelt ihr gar nicht (ich meine zwischen Sex und nebeneinander im Bett liegen gibt es ja schon noch was)?
• Und wie beendet sie den Sex nach deinem Kommen? Rennt sie dann gleich ins Bad?
• Gibt es Stellungen, die sie bevorzugt und welche, die du bevorzugst?
• Habt ihr so Grooming-Phasen? Also so Massagen, Bäder, Duftkerzen, etc.?
• Es gibt schon Leute, die Lecken nur als Vorspiel sehen und dann einen Schwanz erwarten, aber kannst du nicht einfach auf Tauchstation bleiben? Sie kann ja nichts dagegen haben, dass du gleichzeitig deinen Spaß haben und ihr dabei Gutes tun willst. Nach entsprechender Zeit muss sie sich ja zwangsläufig fallen lassen.
• Wer macht bei euch den Haushalt?
• Ich weiß, ist schwierig, aber habt ihr schon mal miteinander darüber geredet? Was sind denn ihre Wünsche?

Naja nicht umbedingt Leistungsdruck eher einfach länger durchhalten dass beide mehr Spass haben.

Beide, also es kommt schon auch von Ihr aus.
Doch oft bei serie schauen etc.
Sie findet Doggy hammer, aber dort ist bei mir feierabend, wenn ich dort etwas das Tempo erhöhe komme ich sehr schnell zum Höhepunkt.
Das mit den Wünschen ist so ein Ding. Ich denke dadurch dass sie auch unerfahren ist, slebst nicth masturbiert ist das bei Ihr nicht so im vordergrund. Sie findet unsere Sex klasse, das sagt Sie auch, aber ich denke da gäbe es noch viel zu entdecken, aber finde es schwer das anzusprechen.

 

[Benutzer205991 (66)]

T Triangelspieler
Das waren aber eine Million Fragen 😉

 

[Benutzer218595 (26)]

Ich würde empfehlen: Druck raus nehmen und reden und einfach ausprobieren und euch austauschen was euch gefällt. Ihr seid schon lange zusammen da dürfte genügend Vertrauen vorhanden sein.. aber testet doch mal mehr aus.
Und bloß nicht soviel Kopf machen, Erfahrung kommt mit der Zeit, Sex ist GenussSache

Ich denke Ihr ist Sex sicherlich nicht unwichtig, aber dennoch nicht so wichtig dass sie sagt ich will jetzt eine zweite Runde. Sondern sie findet die eine Runde schön und toll und ist zufriede. Aber auch mit dem Gedanken vielleicht weiss sie wahrscheinlich garnicht wie geil es sein kann, als Frau. Also Sie findet Sex am schönsten, und kann sich beim fingern/lecken eher schlecht fallen lassen. Kam ab und zu mal for aber eben zu selten. Finde das anzusprechen etwas schwierig.

 

[Benutzer198865 (38)]

Gibt es ein Sex-Thema, über das ihr schon Mal erfolgreich gesprochen habt? Vielleicht kann man daran anknüpfen.

 

[Benutzer72433]

eher einfach länger durchhalten dass beide mehr Spass haben.

Du weißt aber, dass die angesprochenen 10-20 Minuten nicht für jede Frau schöner sind als kürzer?

Deine gute Absicht in allen Ehren, und es ist ja auch voll okay wenn Du sagst, Dir würde länger mehr Spaß machen, aber vielleicht wäre etwas Kommunikation, auch über zweite Runden, erstmal sinniger

 

[Benutzer198865 (38)]

Du weißt aber, dass die angesprochenen 10-20 Minuten nicht für jede Frau schöner sind als kürzer?

Gut, dass du das sagst. Finde den Hinweis, sich nicht zu viel Druck zu machen und einfach Mal drüber zu reden, gut. und ja, Zeiten sind individuell!
Wollte vor allem sagen, sass ich das Anliegen des Threadstarters durchaus berechtigt finde (und es kein Selbstoptimierungswahn ist, etwas länger durchhalten zu wollen).

 

[Benutzer205991 (66)]

Also Sie findet Sex am schönsten, und kann sich beim fingern/lecken eher schlecht fallen lassen. Kam ab und zu mal for aber eben zu selten. Finde das anzusprechen etwas schwierig

Behutsam, fragend, vielleicht ein kleines Kompliment beischieben und die richtige Stimmung abwarten evtl. beim Kuscheln

 

[Benutzer218595 (26)]

Du weißt aber, dass die angesprochenen 10-20 Minuten nicht für jede Frau schöner sind als kürzer?

Deine gute Absicht in allen Ehren, und es ist ja auch voll okay wenn Du sagst, Dir würde länger mehr Spaß machen, aber vielleicht wäre etwas Kommunikation, auch über zweite Runden, erstmal sinniger

Naja etwas länger und intensiveren Sex ist doch für beide schön, vorallem Sie liebt auch Doggy, und auch gerne mit etwas festeren Stössen, aber da ist bei mir dann immer schnell fertig in dieser stellung mit bisschen tempo.

Spricht man sowas dann vor dem Sex an? oder erst danach und frogt lust auf ne zwiete runde?
Ich habe vereinzelt schonmal so Anspielungen gemacht und gesagt, können ja eine zweite runde machen, aber da kam nie riesiges Feedback, deshalb weiss ich nicht so recht wie das ansprechen. Dachte deshalb wenn jemand tipps für längere Runden hat auch gerne eine Option. Weil wir liegen nie nach dem sex nackt im Bett oder so dass sich das dann ergebne könne, man geht sich halt "sauber machen" und wieder was anziehen.

 

[Benutzer198865 (38)]

Also ich persönlich würde das nach dem Sex ansprechen. Auch wenn ihr danach nie kuschelt (könnt ihr ja Mal machen), seid ihr doch bestimmt trotzdem danach Mal im Bett, kuschelt in Schlafkleidung und habt zeit etwas zu reden. Da würde ich das machen.
Außer du hast ganz große Sorge, dass das ein Problemgespräch wird. Dann ist der Ort nicht ideal, weil man sich da schlecht aus dem Weg gehen kann. Aber vielleicht wird's ja auch ruchtig gut und ihr habt dann gleich noch Mal ne Runde ;-)

 

[Benutzer218595 (26)]

Also ich persönlich würde das nach dem Sex ansprechen. Auch wenn ihr danach nie kuschelt (könnt ihr ja Mal machen), seid ihr doch bestimmt trotzdem danach Mal im Bett, kuschelt in Schlafkleidung und habt zeit etwas zu reden. Da würde ich das machen.
Außer du hast ganz große Sorge, dass das ein Problemgespräch wird. Dann ist der Ort nicht ideal, weil man sich da schlecht aus dem Weg gehen kann. Aber vielleicht wird's ja auch ruchtig gut und ihr habt dann gleich noch Mal ne Runde ;-)

Ja macht auch Sinn und werde ich so mal versuchen.
Aber wenn man Abend-Sex hat, habe ich das Gefühl da geht man danach sich wieder anzieh, ist vielleicht schon im Bad und macht sich dann gleich auch Bett fertig und Zähneputzen und geht dann schlaf-ready ins Bett. Dann ist auch nichts mehr mit zweiter Runde.

 

[Benutzer72433]

etwas länger und intensiveren Sex ist doch für beide schön

Glaubst Du? Woher nimmst Du diesen Glauben?

deshalb weiss ich nicht so recht wie das ansprechen

Hey, ich hätte öfters mal durchaus Lust auf ne zeitnahe zweite Runde Sex, wie siehst du das?

Wann? Wie es für euch passt. Ich spreche Dinge gerne an, wenn wir am WE abends auf nen Bier zusammensitzen und eh über alles mögliche reden. Vor oder nach dem Sex ist sicher auch okay, ich würde zu danach tendieren. Aber zeig Dich nicht zu enttäuscht wenn sie nein sagt.

 

[Benutzer167764]

Ich befürchte, dass dadurch, dass ihr eure ersten Erfahrungen zusammen gemacht habt, ihr damit auch eure Liebessprache festgelegt habt. Abweichungen davon könnten möglicherweise so befremden, dass sie (bei dir) lachen muss. Ich schätze sie nämlich so ein, dass sie mit jemand anderem durchaus bereit wäre, neue Erfahrungen zu machen. Solange sie aber zufrieden ist, sehe ich eigentlich kein Problem bei euch.

Wenn du sie länger genießen willst - Haut an Haut, mit deinem Mund, zweite Runde, was auch immer - sag ihr das doch einfach mal. Wie Florence Blackwell schon sagt, am besten mit Kompliment - und am besten mit umwölkten Schlafzimmeraugen. Jedenfalls solltest du etablieren, dass Sex nicht mit der Penetration beginnt und mit deinem Höhepunkt nicht endet.

Will sie doggy denn schnell? Ich würde einfach den Rhythmus halten und einen Punkt am Horizont fixieren, denn der Anblick ist sonst leider geil. Aber wenn das etwas ist, was ihr gefällt, würde ich genau da ansetzen. Ansonsten lass sie dich reiten, da kannst du dich vermutlich besser entspannen (und den Beckenboden isolierter anspannen) und länger durchhalten.

Das waren aber eine Million Fragen 😉

Ich wollte die beiden eben besser kennenlernen.

 

[Benutzer167764]

Ja macht auch Sinn und werde ich so mal versuchen.
Aber wenn man Abend-Sex hat, habe ich das Gefühl da geht man danach sich wieder anzieh, ist vielleicht schon im Bad und macht sich dann gleich auch Bett fertig und Zähneputzen und geht dann schlaf-ready ins Bett. Dann ist auch nichts mehr mit zweiter Runde.

Also wenn der Mond ins Zimmer scheint, kann ich schon nochmal Lust bekommen im Bett. Im Dunkeln fühlt sich auch der eigene und der fremde Körper viel perfekter an.

Ansonsten würde ich einfach mal einen ganzen Sonntagvormittag im Bett bleiben (der Haushalt muss natürlich gemacht sein, sonst kann man sich nicht entspannen). Wenn du nicht weißt, wie du mit ihr reden sollst: benutze Humor. Sag etwas Lustiges und Unvorhergesehenes, das du später erklären musst. Wenn's sein muss, lüge.

Und noch ein PS: wenn sie "härter" sagt, meint sie "härter" und nicht "schneller", nehme ich zumindest an.

 

[Benutzer141616]

Meine F+ fragt meist, ob ich mir vorher schon einen runtergeholt habe und wenn nicht, läßt sie mich mit der Hand meist zunächst kommen oder ganz selten mache ich es mir dann in ihrer Gegenwart, ehe ein neues Kondom drauf kommt und der eigentliche Sex beginnt. Wenn ich paar Tage nicht habe, komme ich schon fast, wenn sie mir das Kondom drauf macht bzw. spätestens dann, wenn ich reinstecke, meist in dem Moment, wenn die Eichel gerade so drin ist.