Knackarsch

J

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Gast
jo hi...

mein körper ist noch nciht sooo weit entwickelt und das letzte mal, als ich mit ner freundin bei newyorker rumbummelte und wir auch sachen anprobierten, da meinte sie bei einer hose, dass mir der "arsch in der hose fehlt"...

versuche nun verzweifelt, meinen hintern zu trainieren und mache diverse übung. weiß aba nicht, ob die überhaupt was bringen und wollte nun mal euch fragen.

Wie bekommt man(n) einen knackarsch?

mfg Der_Junge_aus_Berlin
;D
 

Benutzer7157 

Sehr bekannt hier
Also mein Freund hat seinen geilen Knackarsch durchs Fußball spielen.
Mehr kann ich dir dazu leider auch nicht sagen...
 

Benutzer4053  (38)

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wenn du treppen hochgehst steck deine beine nicht surch.. oder lauf so immer mit geknickten beinen im kreis.. du wirst merken dein hintern tut ganz schnell weh.


PS: Muskelkater am po ist mörderisch!!!!
 

Benutzer10833  (40)

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Übungen für sowas gibt es genug (such doch einfach mal Google), nur wenn Du gezielt Masse aufbauen willst, solltest aber nicht erwarten, dass Du dann Übermorgen schon was siehst, sowas braucht Zeit.
 
K

Benutzer

Gast
Da hat Gucky recht- egal welche Übungen oder welchen Sport du machst, n kleines bisschen Geduld musst du schon mitbringen...

Mein Freund spielt auch viel Fußball und hat nen schönen Popo :smile:
 

Benutzer6874  (35)

Benutzer gesperrt
Zum Teil ist es natürlich auch Veranlagung. Ich kann wirklich sagen ich bin von der Mutter Natur (und meiner eigenen Mutter!) mit einem Knackarsch "begabt" worden. Er ist aber nur "knackig" in den richtigen Jeans... Ich spiele nicht Fussball (nur wenn wir in der Schule müssen), ich habe aber 2 Cousins die Fussball spielen und die sind hinten "schön flach".

Treppensteigen, Velofahren usw. hilft sicher, aber das könnte lange dauern. Viel Geduld! :grin:
 

Benutzer4550 

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Mein Freund hat auch nen süßen Knackarsch. :herz: Ich denk
aber mal dass das bei ihm auch eher Veranlagung ist. Er hat zwar
früher Taekwondo (oder so :smile: ) gemacht, aber das ist schon ein
paar Jahre her.
 
G

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Gast
also meine Freudin sagte damal das ich eine knackigen Hintern bekommen habe nach dem wir heufiger mit einander geschlafen haben.....

Aber drauchst den einen Knackarsch ? also ich würde es beser finden wenn man mich wegen was anderm liebt..... Aber ok, schlecht ist es auch nicht.... :zwinker:
 

Benutzer10935  (36)

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Mein Freund hatt auch einen Knackarsch wo ich gerne mal so aus witz drauf schlage aber nicht fest stehe ja nicht auf sm *g
 
M

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Gast
LOL Vielleicht trägt der JungeausBerlin ja Baggys! Darin ist der Arsch nämlich auch net zu erkennen! Vielleicht meinte deine Freundin nur das Du etwas engere Hosen anziehen sollst...!? :zwinker:
 

Benutzer10199 

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die meisten jungs bekommen ihren geilen arsch durch fußball, manche haben schon einen geilen arsch ohne sport machen zu müssen, wie zum beispiel mein freund *g*
mach einfach sport, das hilft meistens,musst halt so übungen machen, die speziell für den po sind, kauf dir am besten so ein buch.
 
D

Benutzer

Gast
Meiner war mir angeboren *harrr* nein...hab auch Fussball gespielt :zwinker: Aber das mit dem Fussball Spielen kann schon dauern...also bis da was zeigt. Zudem kommts drauf an wie Du gebaut bist...wenn Du z.b. ne Bohnenstange bist, dann wird des länger dauern als wenn Du bissle mehr "Fett" am hintern hast da bei etwas beleibteren Menschen schneller Muskelmasse aufgebaut wird :smile:
 
D

Benutzer

Gast
vielleicht bist du einfach ein bisschen zu dünn? das problem würde sich sicher von selbst lösen, wenn du einfach ein bisschen zunimmst :zwinker:
Geh mal zu einem fitnessberateer, vielleicht kann dir der erklären wie du Muskeln aufbaust...
ausserdem glaube ich zu wissen *gg*, dass man mit wenig fleisch am hintern keine Muskeln bekommen kann, von nix kommt ja gewöhnlich nix (bitte sofort sagen falls ich falsch liege *fg*)
 

Benutzer9517  (31)

Benutzer gesperrt
Nur kein falscher Neid auf die Leute mit einem "angeborenen" Knack-Po!

Ich gehöre auch zu diesen "Begabten" und muss viel trainieren, damit mein Po nicht zu einem Wabbelding verkommt...

Im Moment wäre ich die totale Lachnummer an jedem Bodybuilding-Wettbewerb :eek:
 

Benutzer9550  (35)

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mein kerl hat seinen knackarsch vom arbeiten bekomm :cool: :smile: sport machen tut er nicht ... er ist viel zu faul dazu .... und nötig hat er es auch nicht ..... ist ziehmlich dünn find ich :engel:
 
J

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Gast
jo thx erstmal für eure coolen tipps :smile:

und ja, ich bin auch dünn (1,76m und 59 kg)....

ich war auch 3 jahre im fußballverein, weiß aba nicht, ob das was gebracht hat. habe damals noch nicht so drauf geachtet, aba wenn nen mädel, dass du magst sowas zu dir sagt, das schockt einen schon richtig^^ habe wegen zeitmangel mit fuball aufgehört :zwinker:

ich melde mich wieder, wenn ich andere probs habe :grin:

cya
 

Benutzer5183  (33)

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Sunshine007 schrieb:
die meisten jungs bekommen ihren geilen arsch durch fußball, manche haben schon einen geilen arsch ohne sport machen zu müssen, wie zum beispiel mein freund *g*
mach einfach sport, das hilft meistens,musst halt so übungen machen, die speziell für den po sind, kauf dir am besten so ein buch.
kommt der auich durch handball???? :eckig:

find ich besser als fußball is immer nur so ball hinterher laufen.
 
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