Ich hab heute Sport gemacht Teil 7

[Benutzer182842]

Heute Tennis. Muss nur noch jemanden finden, der mir meine Hüfte wieder grade setzt 😳

 

[Benutzer150774]

12 km gelaufen.

 

[Benutzer127907 (35)]

7km joggen

Und 3 Kilo vom Weihnachtsspeck sind schon wieder weg ca. 67 kg

 

[Benutzer178411 (20)]

Off-Topic:

Und 3 Kilo vom Weihnachtsspeck sind schon wieder weg

Du glücklicher…. Gratulation! 💪
🤔Bei mir wird es immer mehr… 🤷‍♀️🙈

 

[Benutzer180385 (48)]

10km nordic walking um den see

 

[Benutzer127907 (35)]

Du glücklicher…. Gratulation! 💪
🤔Bei mir wird es immer mehr… 🤷‍♀️🙈

Off-Topic:
Es hat auch lang gedauert aber anscheinend ist die vermehrte Gartenarbeit, Radfahren nebenbei und Auto stehen lassen, etc. genau das gleine Extra dass die Pfunde wieder schmelzen lässt 🤭 Ich muss gas geben es sind nur noch 6 Monate bis zur nächsten Völlerei

nochmal 7 km

 

[Benutzer175630 (21)]

Schwimmen, wie immer...

 

[Benutzer174060]

5km joggen GA1 Bereich in der Hoffnung morgen starten zu können

 

[Benutzer178411 (20)]

Off-Topic:

5km joggen GA1 Bereich in der Hoffnung morgen starten zu können

Wo möchtest du morgen denn starten?

 

[Benutzer164937]

75 km Fahrrad fahren 🚴‍♂️

 

[Benutzer127907 (35)]

Nein ist das geil 😂😂😂😂


Bügeln 😂😂😂😂

 

[Benutzer191473 (18)]

Heute mit meiner Freundin 55 km Fahrrad gefahren. Sie versucht jedes Gramm zuviel gleich wieder mit Sport zu kompensieren

 

[Benutzer171365]

Bergwandern 400 hm fast alles mit ca 40% Steigung
gut, dass es nicht mehr so kalt ist

 

[Benutzer144187]

37km Radl-Ausflug

 

[Benutzer173280 (34)]

Okay, es sind 5 Stunden Gartenarbeit geworden 🥵🔥😅🙈

 

[Benutzer174060]

Off-Topic:

Off-Topic:


Wo möchtest du morgen denn starten?

Off-Topic:

Ich hab am Donnerstag relativ spontan einen Startplatz für einen halbmarathon morgen überschrieben bekommen.
Nur findet mein Körper (scheiß frauenkram drecks Hormonkacke) seid 2 Tagen er könnte mal eben alles training sinnlos erscheinen lassen.

 

[Benutzer178411 (20)]

Off-Topic:

Off-Topic:

Ich hab am Donnerstag relativ spontan einen Startplatz für einen halbmarathon morgen überschrieben bekommen.
Nur findet mein Körper (scheiß frauenkram drecks Hormonkacke) seid 2 Tagen er könnte mal eben alles training sinnlos erscheinen lassen.

Verstehe.
Mach dir bewusst, was du selber schreibst: „erscheinen lassen“
So wie du trainiert hast, was du an Einheiten abgeliefert hast… du hast den Halbmarathon alle mal in dir.
Alles was Du diese Woche an Training machst, leistest, bringt dir für Sonntag gar nichts. Im Gegenteil. Auch wenn es schwer fällt: entspann dich. Glaub an dich. Du hast ihn längst in dir.
Mach dir keinen Druck, erst recht wenn sich dass jetzt erst kurzfristig ergeben hat. Geh es locker an. Genieß morgen das tolle Wetter, die Stimmung und den tollen Lauf. Und vor allem: vergiss das Lachen und die Freude auf den letzten 500m nicht. Die Genussmeile. Du schaffst das, du rockst das - hab Spaß!

 

[Benutzer82466 (43)]

90 min Yoga, 15 km Skaten, 30 min Rad.

 

[Benutzer168361 (38)]

Eine Fahrradtour: 61,8km, 205hm
Es wäre mehr drin gewesen, aber meine Bräune ist für das aktuelle Strahlungsniveu noch nicht ausreichend, deshalb fuhr ich lieber nach Hause, bevor noch was anbrennt 😡

 

[Benutzer187176 (56)]

Radtour mit GöGa, 45km, 300hm, 2:20h (Hinweg, ev. heut abend wieder zurück)