Gesundheit Ich hab' heute Sport gemacht - Teil 4

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Benutzer129180  (35)

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Krafttraining Brust/Trizeps und anschließend 30min Crosstrainer
 

Benutzer164664 

Verbringt hier viel Zeit
Endlich habe ich mal wieder eine Stunde durchgehalten. Meine Muskeln kommen langsam wieder, hoffe ich. :ninja:
 

Benutzer109783 

Beiträge füllen Bücher
Früh morgens 2h laufen am Strand in der geilsten Morgensonne mit meiner Frau, da haben die Kinder noch geschlafen :grin:
 

Benutzer126373 

Verbringt hier viel Zeit
30 min joggen, danach 1 h 45 min kraft, obwohl ich eigentlich nur eine machen wollte ^^
 
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