Gesundheit Ich hab' heute Sport gemacht - Teil 4

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Benutzer113048 

Sehr bekannt hier
Ich hab grad ein unhandliches 27 kg-Paket 350m und 3 Stockwerke nach Hause geschleppt . Zähl ich als Sport :upsidedown::ninja:
 

Benutzer164174  (43)

Öfters im Forum
Heute um 5:30 einen flotten Morgenlauf gemacht, so 10km mit 5er Pace. War herrlich. Dafür dann den vollen Berufsverkehr abbekommen.
 

Benutzer82466  (42)

Sehr bekannt hier
20 km Rad - trotz vorangehender Erkältung gut überstanden :sulux:
 

Benutzer140332  (33)

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10km spazieren gegangen. Mehr ging heute auch nicht bei dem Wetter.
 

Benutzer71335  (53)

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Heute Morgen 25 Minuten Lauftraining auf dem Trampolin.
 

Benutzer113048 

Sehr bekannt hier
90 lust- und energielose Minuten Krafttraining mit sehr sehr vielen Pausen. Nächstes Mal gibts wieder nen Snack vorher.
 

Benutzer121281  (32)

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15min Rumpfstabi, 20min Cardio (laufen fiel aufgrund von Hitze aus).
 
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