Gesundheit Ich hab' heute Sport gemacht - Teil 4

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Benutzer140332  (33)

Planet-Liebe ist Startseite
90min Krafttraining - Schultern, Bein, Po und Bauch.
 

Benutzer109783 

Beiträge füllen Bücher
Gestern 209 km mit dem Rennrad, einfach nur traumhaft.
Heute ein wenig planschen in der Therme :grin:
 

Benutzer140528  (50)

Meistens hier zu finden
2 Stunden neues Oberkörpertraining.
Heute Brust, Schulter und Trizeps.
 

Benutzer140332  (33)

Planet-Liebe ist Startseite
60 min Krafttraining. Beine/Po, Rücken und Bauch.
 

Benutzer135918 

Sehr bekannt hier
30 Minuten Nordic Walking, 1 Stunden Begerwandern , 1 Stunde Radfahren wird
 

Benutzer71335  (53)

Planet-Liebe ist Startseite
Das erste mal nach dem Miniskusanriss, wieder auf dem Trampolin gewesen. Vorsichtige 20 Minuten.

12 Kilometer Rad gefahren.
 

Benutzer172155  (31)

Öfters im Forum
90min Krafttraining mit Fokus auf Schultern und Rücken.
 
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