Ich hab heut Sport gemacht . - TEIL 6

Benutzer178411  (19)

Sorgt für Gesprächsstoff
Heute aktive Regeneration im leicht aeroben Bereich ohne Belastung. 7 km, pace 6:30.
 

Benutzer71335  (53)

Planet-Liebe ist Startseite
Gestern 25 Minuten Hula Hoop und 30 Minuten Trampolin und 2 Stunden "Gartebarbeit" auf der Dachterrasse.

Heute noch nix, erst mal Arbeiten.
 

Benutzer82466  (42)

Sehr bekannt hier
Gestern je 60 min Yoga und rudern.
Heute je 28 min Yoga (BBP) und Workout (Oberkörper).
 

Benutzer177622 

Verbringt hier viel Zeit
20 min Latin Step (Rick Bhullar)
30 min Iron fit (PurLife Mitgliederbereich) 7 Kilo werden langsam leichter.
 

Benutzer173280  (33)

Öfters im Forum
15 Minuten Yoga, bis ich vor Schmerzen wieder abgebrochen habe 🙄😢😫
 

Benutzer71335  (53)

Planet-Liebe ist Startseite
40 Minuten Hula Hoop auf der Terrasse, 2 Stunden Gartenarbeiten, 25 Minuten intensives TrampolinTraining mit Hanteln.

Und immer wenn ich grade Lust hatte, schnell ein paar Minuten gehullert.
Jetzt wo es immer besser klappt, macht das echt süchtig.
 

Benutzer82466  (42)

Sehr bekannt hier
Ich seh schon, ich muss mir auch einen neuen Hulahoop-Reifen kaufen - meiner war ja kaputt gegangen und vorher hab ich das echt täglich gemacht :grin:
 
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