Ich hab heut Sport gemacht . - TEIL 6

Benutzer177622 

Verbringt hier viel Zeit
25min Fatburn (PurLife)
15min 1mile Walk (walkathome)

Heute ist keine Leistung drin. PMS.
 

Benutzer172492 

Verbringt hier viel Zeit
30 Minuten Workout, 10 Minuten Yoga Dehnung.
Ich sollte noch radfahren 🤔
 

Benutzer178411  (19)

Sorgt für Gesprächsstoff
Heute kleiner Tempolauf:
- 5 min einlaufen
- 10 min mit pace 5:35-5:50
- 30 min mit pace 5:05-5:20
- 15 min mit pace 5:30-545
- auslaufen
insgesamt ca. 70 min, 12,8 km, durchschnittliche pace 5:24

bei Sonne und in Shorts :cool::jaa:
*check*

danach 20 Minuten Ergometer radeln, locker weg für leicht aeroben Belastungsausgleich.
 

Benutzer175230  (42)

Sorgt für Gesprächsstoff
Heute kleiner Tempolauf:
- 5 min einlaufen
- 10 min mit pace 5:35-5:50
- 30 min mit pace 5:05-5:20
- 15 min mit pace 5:30-545
- auslaufen
insgesamt ca. 70 min, 12,8 km, durchschnittliche pace 5:24

bei Sonne und in Shorts :cool::jaa:
*check*

danach 20 Minuten Ergometer radeln, locker weg für leicht aeroben Belastungsausgleich.
dir fehlt eindeutig ein Hobby :zwinker:
 

Benutzer169839 

Verbringt hier viel Zeit
Bin gerade 8 Schritte zum Sessel gelaufen 👌, um mir meine Kekse ran zu holen.

Das reicht auch 😂😬
 

Benutzer178411  (19)

Sorgt für Gesprächsstoff
Off-Topic:

du hast scheinbar ausser Sport kein Hobby :zwinker:
:schuettel: Stimmt nicht... das täuscht. Sex ist auch noch ganz nett... :tongue::jaa::engel:
Off-Topic:

Außerdem: Sport war quasi mein „Beruf“.... was willste da erwarten?
Und ich hab Ziele auf die ich hin arbeite! :jaa:

 

Benutzer175230  (42)

Sorgt für Gesprächsstoff
Off-Topic:


:schuettel: Stimmt nicht... das täuscht. Sex ist auch noch ganz nett... :tongue::jaa::engel:
Off-Topic:

Außerdem: Sport war quasi mein „Beruf“.... was willste da erwarten?
Und ich hab Ziele auf die ich hin arbeite! :jaa:

okay, Sex ist für mich kein Hobby :zwinker:
und, aha, welches Ziel?
 
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