Ich brauch mehr selbstvertrauen

Benutzer18087 

Verbringt hier viel Zeit
Hallo

Was kann ich unternehmen um mein Selbstvertrauen zu steigern?
 

Benutzer20552 

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Freischwimmer schrieb:
Hallo

Was kann ich unternehmen um mein Selbstvertrauen zu steigern?

Folgende Dinge sollte in deinem Kopf verankert sein:

"Scheiß drauf was die anderes sagen, ich mach was ich will und mir gefällt"
"Wenn ich erscheine, bin ich der Chef und keiner kann mir das Wasser reichen"

:zwinker:
 

Benutzer15612  (36)

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nicht rummähren, sondern entscheidungen treffen

kopf hoch, schultern zurück, brust raus, aufrechter gang halt ^^
 

Benutzer20826 

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loool

warum suchst du nicht gleich nach einer anleitung "stärkung des selbstbewußtseins" :rolleyes2
 
M

Benutzer

Gast
Rob19 schrieb:
"Wenn ich erscheine, bin ich der Chef und keiner kann mir das Wasser reichen"

Das dürfte wohl eher nach hinten losgehen. :zwinker: Kann sich nämlich schnell zu einem Hass auf deine Umwelt entwicklen und dann stehst du vor einem Scherbenhaufen, weil dich die Leute von dir abwenden. Das muss nicht so sein, ich wollte aber vor den Gefahren warnen. :zwinker:

Ich bin auch einer der Personen deren Selbstbewusstsein gen 0 ist, wenn ich meine Lieblingsklamotten anhabe, geht es mir aber schon etwas besser.
 

Benutzer24168 

Verbringt hier viel Zeit
wenn du ein mädchen ansprichst
du solltest nicht darüber nachdenken, was du tust, du solltest es nur tun und dabei du sein
klingt verwirrend, is aber so :smile2:
 
M

Benutzer

Gast
Nicht Du schrieb:
wenn du ein mädchen ansprichst
du solltest nicht darüber nachdenken, was du tust, du solltest es nur tun und dabei du sein
klingt verwirrend, is aber so :smile2:
Die Umsetzung ist aber schwierig :rolleyes2
 

Benutzer20552 

Verbringt hier viel Zeit
Freischwimmer schrieb:
Hallo

Was kann ich unternehmen um mein Selbstvertrauen zu steigern?

sich viel in der Öffentlichkeit bewegen und möglichst allein :zwinker:
So kann man Erfahrungen sammeln und lernen mit Menschen umzugehen. zB allein Einkaufen gehen, Verkaufsgespräche mit den Verkäufern/innen führen usw.
:bier:
 

Benutzer26248 

Verbringt hier viel Zeit
Rob19 schrieb:
sich viel in der Öffentlichkeit bewegen und möglichst allein :zwinker:
So kann man Erfahrungen sammeln und lernen mit Menschen umzugehen. zB allein Einkaufen gehen, Verkaufsgespräche mit den Verkäufern/innen führen usw.
:bier:

Würd ich auch sagen.. Deine Sozialen Fähigkeiten müssen sich steigern wie bei nem Rollenspiel.. Um das zu erreichen muss man natürlich erfahrung erlangen, um diese in deine Sozialen Fähigkeiten zu investieren :bandit:
(Wie man diese erlagt steht im posting von Rob)

Soweit so gut.
Am ende dieses langen und nervenaufreibenden Spiels ist dann natürlich der Endgegner. Die Traumfrau oder was auch immer, jedenfalls die Person die du von deinem Selbstbewustsein beeindrucken willst. Der Schwierigkeitsgrad hängt natürlich von vielen Faktorren ab. (auf die ich jetzt natürlich nicht eingehen kann)

Achso ich hab gerade Kotor gespielt. Ich hoffe das merkt man nicht zu stark in dem Posting :zwinker:
 
S

Benutzer

Gast
Mach das wovor du am meisten Angst hast.
Mir hat es einige Male echt geholfen.
Ich hatte tierischen Angst vor Menschen zu reden.
Schon 2 Jahre lang hab ich mich fuer kein Referat mehr gemeldet.
Meine Noten wurden schlechter, meine Eltern machten sich Sorgen.
Dann war ich so genervt, dass ich mich einfach gemeldet hab.
Ich war so nervoes davor.
Dann stand ich aber vor der Klasse. ich wusste ich kann alles.
3 Stunden am Tag hab ich alles wiederholt.

Also ich stand davor und die ersten paar Minuten wurden richtig peinlich, da ich staendig stotterte, was eigentlich nicht zu mir passte.
Aber ich sah, dass alle mich verstaendnisvoll anguckten.
Aufeinmal konnte ich frei reden, ich erinnerte mich an alles.
Mein Lehrer hat mir eine 2+ eingetragen, was ziemlich unmoeglich bei ihm war.
Und seit dem habe ich keine Angst mehr.

Mit den Frauen wars genauso.
Einmal getraut und dann war ich locker :zwinker:

So Long~

MfG
 
1 Monat(e) später
I

Benutzer

Gast
bei mir hats geholfen, dass ich 2 ziemlcih harte trennungen durchmachen musste und ich in der zeit danach eigentlcih auf so ziemlich auf alles geschissen habe! also egal was ich gemacht hab, ich hab nicht über die kónsequenzen nachgedacht und als dann die trauer endlcih überwunden hatte und mir micht mehr alles so scheissegal war, war dieses selbstbewusste auftreten (weil ich halt damals gedacht hab das es eh egal ist) immer noch da, nur dass ich es jez mittlerweile besser anwenden kann!
 
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