S
Benutzer6068
Verbringt hier viel Zeit
- #1
Tagchen ^^
Vllt. wundern sich ja einige über den Titel... sagen wir's so... das is der Anspornspruch unseres Sportlehrers *G*
Also, ich hab so in ca. 2 Wochen Ferien. Also... sagen wirs mal so, meine Abschlussprüfungen sind dann rum, und keiner geht mehr zur Schule
Nun fahrn meine Eltern in der 2. Augustwoche für 3 Wochen in Urlaub, bedeutet, ich hab das ganze Haus für mich.
Und irgendwo habsch mir da gedacht, Hey, du hast doch eh nix zu tun, dann kannste auch mal 40 kg abspecken *g*
Neben dieser absurden Zahl würd ich gern ein wenig Tips einholen.
Erstens, wieviel wäre in 3 Wochen realistisch? Ich hab mir gedacht, ich hock mich einfach n paar Stunden aufs Rad (so n stehendes ding.. ka wie man's nennt ^^), mach n paar übungen, usw.
Also, soviel wie am Tag eben geht.
Trinken is imho wichtig *g*. Da ich mal von ausgehen kann, das Sprudel nich so gut wäre, bleib ich bei dem Wasser was bei uns aus den Leitungen kommt. Soll gesünder sein als das stille Wasser, was es bei uns zu kaufen gibt ^^.
Zum essen... ich weiß von mir selbst, dass ich in den Ferien meist zufaul bin zu essen *g*. Und wenn ich genug trink, minimier ich auch den Hunger... nur imho isses auch net grad gut, nix zu essen *g*. Daher: Wahrscheinlich viel Obst und Salat, usw.
Allerdings würds mich interessieren, ob Obst & Co wirklich "beihilft abzunehmen". Sonst würdsch auch zig Vitamintabletten schlucken und Wasser trinken ^^. Und natürlich pure ungesättigte Fette essen.. hmmm *ggg* Scherz beiseite ^^
Nunja, jedenfalls denke ich, mein ich's ernst. Ich habs zwar nich so mit ernährung, aber seit div. Vorfällen mit meinem Sportlehrer hat sich meine Einstellung da recht positiv zu geändert. Is halt nur so, das ich miest zu faul bin, oder was besseres zu tun hab, als z.b. Rad zu fahrn.
Aber in den Ferien... da stell ich das Rad vor die Glotze und leg los... oder so ähnlich ^^
Also, am meisten interessiert mich, wieviel realistisch wäre, was man in 3 Wochen abnehmen kann. Unter besten bedingungen, bedeutet, soviel Sport wie geht, und wenns 7 Stunden am Tag sind ^^.
Und kommt mir jetzt nich mit "Das is bei jedem anders" - ich will einfach was durchschnittliches...
Vllt. wundern sich ja einige über den Titel... sagen wir's so... das is der Anspornspruch unseres Sportlehrers *G*
Also, ich hab so in ca. 2 Wochen Ferien. Also... sagen wirs mal so, meine Abschlussprüfungen sind dann rum, und keiner geht mehr zur Schule
Nun fahrn meine Eltern in der 2. Augustwoche für 3 Wochen in Urlaub, bedeutet, ich hab das ganze Haus für mich.
Und irgendwo habsch mir da gedacht, Hey, du hast doch eh nix zu tun, dann kannste auch mal 40 kg abspecken *g*
Neben dieser absurden Zahl würd ich gern ein wenig Tips einholen.
Erstens, wieviel wäre in 3 Wochen realistisch? Ich hab mir gedacht, ich hock mich einfach n paar Stunden aufs Rad (so n stehendes ding.. ka wie man's nennt ^^), mach n paar übungen, usw.
Also, soviel wie am Tag eben geht.
Trinken is imho wichtig *g*. Da ich mal von ausgehen kann, das Sprudel nich so gut wäre, bleib ich bei dem Wasser was bei uns aus den Leitungen kommt. Soll gesünder sein als das stille Wasser, was es bei uns zu kaufen gibt ^^.
Zum essen... ich weiß von mir selbst, dass ich in den Ferien meist zufaul bin zu essen *g*. Und wenn ich genug trink, minimier ich auch den Hunger... nur imho isses auch net grad gut, nix zu essen *g*. Daher: Wahrscheinlich viel Obst und Salat, usw.
Allerdings würds mich interessieren, ob Obst & Co wirklich "beihilft abzunehmen". Sonst würdsch auch zig Vitamintabletten schlucken und Wasser trinken ^^. Und natürlich pure ungesättigte Fette essen.. hmmm *ggg* Scherz beiseite ^^
Nunja, jedenfalls denke ich, mein ich's ernst. Ich habs zwar nich so mit ernährung, aber seit div. Vorfällen mit meinem Sportlehrer hat sich meine Einstellung da recht positiv zu geändert. Is halt nur so, das ich miest zu faul bin, oder was besseres zu tun hab, als z.b. Rad zu fahrn.
Aber in den Ferien... da stell ich das Rad vor die Glotze und leg los... oder so ähnlich ^^
Also, am meisten interessiert mich, wieviel realistisch wäre, was man in 3 Wochen abnehmen kann. Unter besten bedingungen, bedeutet, soviel Sport wie geht, und wenns 7 Stunden am Tag sind ^^.
Und kommt mir jetzt nich mit "Das is bei jedem anders" - ich will einfach was durchschnittliches...