Aufgeblähter (?) - aufgedunsener Bauch :(

Benutzer35859 

Verbringt hier viel Zeit
Habe (meist abends,so ein-zwei mal die Woche) einen total aufgedunsenen Bauch,der dann gleich mal 1,2 kilo dicker aussieht :frown:..
oft drückt das dann auch ganz schön..!

wisst ihr was das sein kann?

ernähre mich eigtl ziemlich gesund und denke eigtl nicht,dass es an der Ernährung liegen könnte...
 

Benutzer26729  (33)

Verbringt hier viel Zeit
mh also ich hab das immer nachm essen, geht aber nach ner zeit wieder weg.

wenns aber erst seit kurzem so ist, würde ich lieber mal zum arzt gehen wenns nicht weggeht :/
 

Benutzer22419 

Sehr bekannt hier
Grade gesunde Nahrungsmittel können einen Blähbauch machen. Als da wären: Kohl, Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen...), viel Obst, frisches Brot, alles Körnige (Vollkornbrot, Müsli, Leinsamen...) und MILCH und MILCHPRODUKTE.
Es hilft oft, das Futter gut zu kauen und nciht zu hastig zu essen, damit man nicht soviel Luft dabei schluckt.
 
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