Angst vor neuen sexuellen Erfahrungen

[Benutzer190130 (22)]

hey, ich bin 21 (m) und war bis vor wenigen Monaten in einer fast 6 jährigen Beziehung. Seit ich "denken" kann gab es dieses Mädchen. Somit hatte ich auch mit ihr den ersten und bis jetzt einzigen Sex in meinem Leben. Bei uns lief alles gut mit dem Sex und Erotik. Allerdings habe ich das Problem, das ich extrem schnell beim Sex komme (wieso auch immer). Mit ihr war das gar kein Problem, da wir offen über alles geredet hatten und man sich halt sehr gut kannte. Ausserdem gab es kein "Vergleich" damals. Mittlerweile würde ich gerne neue Erfahrungen machen, also mal wieder gerne Sex haben wenn es sich ergibt. Nicht auf Krampf oder ähnliches einfach falls es mal passieren sollte. Allerdings habe ich so eine starke Kopfblockade, dass ich die ganze zeit daran denken muss. Das ist so schlimm, dass ich immer wenn ich an etwas ähnliches wie sex denke in meinem kopf erscheint "das wird peinlich", "du kommst so schnell". Ich schaue auch eigentlich keine Pornos, und masturbiere auch sehr wenig, da mich das einfach in negative Gedanken bringt. Wenn ich betrunken bin denke ich, so könnte es funktionieren... Kennt ihr solche Sachen, oder habt Erfahrungen die ähnlich sind wie die? (von männlicher/ wie auch weiblicher Seite). Sowas wie, "die richtige wird es verstehen" bringt im moment nicht soo viel (außer vlt wie ihr das bei euch bei so einem Problem kommuniziert habt), lieber Erfahrungen oder Tipps wie ich damit umgehen kann, um auch mich Frei zu fühlen und evtl neue Frauen kennenlernen zu können. Oder wie bekommt man so ein zu schnell kommen Problem in den Griff? (vorallem wenn man ja niemand hat um es auszuprobieren). Dieses ganze Start Stop Zeugs bringt das wirklich was? Danke euch!

 

[Benutzer167764]

Start/Stopp bringt jede Frau raus - vergiss das. Ich würde mir darüber aber grundsätzlich keine Gedanken machen, Rein/Raus geht deutlich kürzer als du dir das vorstellst. Bleibt, was du machen sollst: du musst schon daran glauben, eine Frau befriedigen zu können, sonst wird das nichts. Da verlässt du dich am besten auf gelungene Erinnerungen mit deiner Verflossenen. Mit der Neuen machst du neue Erfahrungen, die du ja aber jetzt noch nicht abschätzen kannst.

 

[Benutzer140332 (36)]

Was heißt denn schnell? Das ist ja eine individuelle Einschätzung.

 

[Benutzer186405 (52)]

Start/Stopp bringt jede Frau raus - vergiss das.

Ich glaube nicht, dass er während des Sex meint, sondern die "Trainingsmethode" (z.B. bei SB) um bessere Kontrolle über den Orgasmus zu bekommen.

Dieses ganze Start Stop Zeugs bringt das wirklich was?

Was hast du zu verlieren um es zu probieren?

 

[Benutzer175723 (29)]

Ich würde es an deiner Stelle mit PC Muskel Training probieren.

 

[Benutzer167764]

Ich glaube nicht, dass er während des Sex meint, sondern die "Trainingsmethode" (z.B. bei SB) um bessere Kontrolle über den Orgasmus zu bekommen.

Das kenne ich nur im Zusammenhang mit Edging, was natürlich eng verwandt ist mit dem Training der Beckenbodenmuskulatur. Das sicherlich sinnvoll ist.

Wir können aber gar nicht abschätzen, wie schnell er eigentlich kommt und er selbst kann das mit seiner einseitigen Erfahrung wohl auch nicht. Da sollte er sich besser nicht auf Erfahrungsberichte oder Beispiele aus Pornos verlassen.

 

[Benutzer59943 (42)]

Dieses deiner Aussage nach extrem schnelle Kommen war bei jedem Sex mit deiner Ex so?
Jede Stellung?
und gab es dann eine zweite Runde? Wenn ja, war die länger? Wenn nein, warum gab es keine?

rein technisch hat sich der Akt für dich in 6 Jahren nicht verändert?

 

[Benutzer188767]

Kann mich nur anschließen. Bist du wirklich so schnell fertig, oder kommt es dir nur so vor? Oder hatte deine Ex dir dieses Gefühl gegeben? Kannst du ca sagen wie lange für dich kurz ist?
Unabhängig davon finde ich Edging für Männer nie verkehrt zum üben, sich kennenlernen und weiter zu pushen, und um Spaß zu haben. Und leichter gesagt als getan, aber versuche an deinen negativen Gedanken zu arbeiten, das würde viel helfen. Der Druck und der Stress den du die selbst machst, killt die Lust im Keim.

 

[Benutzer195524 (40)]

Oder wie bekommt man so ein zu schnell kommen Problem in den Griff?

Offen damit umgehen wenn du eine neue Partnerin kennen lernst. Du darfst dir selbst keinen all zu großen Druck machen. Ich denke "Trockenübungen" bringen dabei nur wenig, die Erfahrung (Übung), das authentische Gefühl bildet aus.
Die wenigsten Frauen werden dich wegen diesem "Problemchen" gleich schmeißen ...

 

[Benutzer191261 (38)]

Die Frage ist wirklich ob schnell wirklich schnell ist und womit man das vergleicht. zwei Stöße fände ich jetzt schnell, 5 Minuten fände ich zumindest durchschnittlich.
Aus eigener Erfahrung kann ich dir nur empfehlen regelmäßig und ausdauernd (mind. 20-30 min.) zu masturbieren, aber ohne Pornos. Zum einen lernst du deine Erregungsschwelle und "Point Of No Return" besser kennen, zum Anderen bist du einfach nicht so sehr geladen. Wichtig ist, dass du dir nicht einfach schnell einen abrubbelst sondern dir wirklich Zeit mit deinem Körper und deiner Erregung lässt. Wenn du es irgendwann schaffst auf einer Konstant hohen Erregungswelle zu surfen wirst du zudem auch sehr viel intensivere Orgasmen haben. Bei mir ist es so, dass wenn ich die ersten 10 Minuten geschafft habe ohne zu kommen kann ich eigentlich ewig weiter machen und dann selbst entscheiden, wann ich den Orgasmus haben möchte.

 

[Benutzer190130 (22)]

Danke für die vielen Antworten. Da viele die "genaue" Zeit hinterfragen: es war nie länger als 40/50 sekunden bei der ersten runde. Klar bei der 2. länger oder auch wenn ich betrunken war auch länger.

 

[Benutzer191261 (38)]

Dann ist doch alles paletti: entweder sofort Runde zwei einläuten oder leicht einen Sitzen haben.

 

[Benutzer167764]

Danke für die vielen Antworten. Da viele die "genaue" Zeit hinterfragen: es war nie länger als 40/50 sekunden bei der ersten runde. Klar bei der 2. länger oder auch wenn ich betrunken war auch länger.

Da hast du Steigerungspotenzial, ist aber auch kein Beinbruch. Beckenbodentraining, Gewöhnung (also häufig) und wenn du Kondome (ruhig mit hoher Wandstärke) verwendest, würde sich auch eine betäubende Salbe anbieten, die du vor dem Überstreifen aufträgst und dann gibt’s ja noch andere Möglichkeiten, eine Frau zu befriedigen (außer du hast Haken statt Hände - Zwischenfrage: bist du Pirat?).

 

[Benutzer167118 (30)]

Was heißt denn schnell? Ds ist ja eine individuelle Bewertung. Vielleicht ist es gar nicht zu schnell für viele Frauen. Im Übrigen bestimmt die Dauer nicht oder zumindest nicht alleine die Qualität.
Mach dir nicht selber soviel Druck. Ist kontraproduktiv und möglicherweise völlig unnötig.

Betrunken meinst du geht es besser? Weil du da dein Empfinden betäubst oder was? Ist bestimmt nicht die beste Lösung.

 

[Benutzer200636 (35)]

Grundsätzlich finde ich es keine Schande, dass du schnell kommst.

Um einen vaginalen Orgasmus bei einer Frau auszulösen, wird unter einer Minute Penetration vermutlich nicht reichen (falls die betreffende Frau überhaupt vaginale Orgasmen hat).

Ich würde daher das Augenmerk weniger auf das Rein-Raus ansich richten, sondern vielmehr auf die Frage, was du der Frau sonst beim Sex bieten kannst, damit Sie auch auf ihre Kosten kommt.

Da gibt es ja zum Glück noch wesentlich mehr als die reine Penetration.

Angenommen ich hätte einen Sexpartner, der nach einer Minute Penetration fertig ist und dann egoistisch meint, der Sex sei damit beendet - das fände ich tatsächlich schrecklich.
Wenn er sich aber davor oder danach Mühe gibt, mich auch zum Kommen zu bringen, dann ist die Zeit der reinen Penetration nicht so wichtig.