adern mit blut füllen

Benutzer47889 

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HEy das ist wohl nicht das richtige forum oda vielleicht doch jedenfalls nicht der richtige themenbereich. aber ich wusste nicht wo ich den thread sonst hinpacken sollte. :schuechte

also meine frage ist ob jemand weiß, wie ich meine adern von meinen armen fülliger kriege^^?

ja die frage ist ernst gemeint... was kann man da tun hanteln? oda gibts da iwelche tricks????

danke im vorraus!
 

Benutzer46665  (43)

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Ehm, ich vermute mal ganz stark, daß das kaum durch irgendwelche Übungen beeinflußt werden kann. Warum möchtest du das denn?
 

Benutzer47889 

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weil meine freundin das voll männlich findet... und ich mir dann besonders geil vor ihr vorkomme :cool1:
 

Benutzer15993 

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training, training, training! wobei das kein garant für die "fülligkeit" gibt. durch das training steigt einzig die leistungsfähigkeit und mit ihr die durchblutung deiner armen.

wie starkt die adern allerdings zum vorschein kommen, ist von mensch zu mensch unterschiedlich.

mein persönlicher tipp:
der aufwand für
weil meine freundin das voll männlich findet... und ich mir dann besonders geil vor ihr vorkomme
ist ziemlich gross. ich würd es sein lassen und statdessen einen bart zu legen... *grrr* :zwinker:
 

Benutzer54977 

Kurz vor Sperre
ja das find ich auch sehr männlich aba so wichtig is es nun auch wieda nicht
und ich denke nicht dass übungen da so viel bringen dass es richtig männlich aussieht
 

Benutzer34031  (31)

Benutzer gesperrt
also mich schreckt das ab wenn die adern so rausgucken *gg*

find das schaut weder anziehend noch geil aus..
 

Benutzer46483 

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Ich finde das ehrlich gesagt auch ganz männlich, bis zu einem gewissen Grad. Ich denke mal da du ja noch sehr jung bist wird sich das noch entwickeln. Trainieren ist sicherlich eine Sache, wenn ich Sport gemacht habe finde ich meine Arme sowieso viel attraktiver. Zum anderen könntest du noch abnehmen, je nach dem wieviel Speck du aufn Rippen (in diesem Fall Armen) hast.
Bist du eher schlank oder dick?
Wobei du mit Hanteln ja eigentlich "nur" deine Armmuskulatur stärkst, was deinen Körper nicht dazu bringt schneller Blut fließen zu lassen. Da müsste eher aerobes Training, also Sport den du durchgehend machst und nicht wie beim Hanteln immer 10 Widerholungen (oder wieviele auch immer) und dann eine Pause. Bei Sportlern ist der Blutdruck sowieso höher als bei Nichtsportlern. Egalb welche Sportart dir nun bei deinem Versuch hilft ist Sport sowieso sinnvoll und Muskeln sind auch männlich :zwinker:

MfG mondnacht
 
D

Benutzer

Gast
Also 25 richtige Liegestütz.
Dann mit dem Daumen auf der Oberarminnenseite die Vene abdrücken.
Finger öffnen und schliessen und somit pumpende Bewegungen machen.

Voila! Dann hast du wohldefiniert deutlich sichtbare Adern am Arm. Hat früher immer eine Mordsspass gemacht die Mädchen damit zu erschrecken ("Guck mal", "Iiiiiiiiiihhhh")
 
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